可能人们都会督促你进行积极的思考，会告诉你，如果你更加确信自己的目标能够实现，那就更容易成功。
但其实乐观可能并不是想象中的那么万能，实际上有研究表明，乐观的思想会阻碍你的进步，而有一点悲观的思想反而会有好处。
有做过一项调查，是一些需要减肥的人，测试中那些持悲观态度的人会觉得减肥更难，觉得自己不会成功，结果经过一段时间的记录，那些有悲观态度的人平均比乐观态度的人多减少24斤。
其实还有很多类似的研究，这都说明积极的幻想会经常在我们努力的过程中成为阻碍。
实际上是这样的，当你沉浸在幻想里时，往往都会忽视眼前的任务，你不会下定决心让自己继续去完成任务，而是会继续思考或幻想自己成功后的状态，这就不会让自己有更多的动力去完成它。
但这也不是希望你把大部分时间都沉浸在悲观里，需要给自己定个计划，想想自己的理想愿望，再想想你想要的结果和措施，接下来列出你觉得可能会成为自己阻碍的方面，可以是情绪，习惯之类的吧。
在去做的过程中有遇到困难也用自己另外的方法绕过，就不用继续沉浸在乐观的幻想里，现实会让你更有成就感。
