回想下上学的时候听到要1000米考试,两腿都会发软,自认为跑步是世界上最痛苦的,最枯燥乏味的一项运动了。
可就在今天,在冰天雪地,天寒地冻的北方,我跑完了人生的第一个半程马拉松。也不知从什么时候开始,我居然爱上了跑步,以前是被人逼着跑,现在是自己想方设法的挤时间跑,要是哪天因为工作或天气原因没能跑上步,都会于心不安。。。当然,今天能跑完半马也是之前经常跑步打下的一个基础,从3000到5000,再从5000到10000,每次跑完都要与之前的成绩做比较,看看是进步了还是退步了,进步了,很有成就感,下次跑的时候自己就有个目标,绝不能比上次差,慢慢的还会不满足现状,要给自己加量。要是退步了,就得找找原因了,是配速问题还是身体状态原因,用作下次调整用。虽然自己不是职业选手,但是能从跑步中找到生活的激情和乐趣,这是最值得的。
今天第一次跑半马,给自己的目标是顺利跑下来,不要求速度,没想到刚跑了一会,因为地上有冰,转弯的时候摔了一跤,突然心理上有了阴影,跑完全程膝盖会不会受伤,要不今天就不跑了吧,但是想想又不甘心,好不容易有时间跑,等到下周天气还不一定怎样呢,于是决定继续跑!跑到五公里时,脑袋里又冒出放弃的念头,平时也就五公里,今天天气不好,跑这么多其实也够了,但是报了线上马拉松,不完成感觉好孬,还是再跑会吧,看看后面状态怎么样。就这样,我又跑到了十公里,这时候天都快黑了,空气越来越凉,心想至少迷你马拉松跑下来了,也算可以了,要不今天就这样吧。可是跑着跑着软件报已经跑了11公里,我又觉得也就剩最后10公里了,不能浪费这一公里呀。。。就这样,整个过程我都在跟自己做斗争,鼓励自己一定要跑完半马,既然给自己定了目标,就一定要完成,不能半途而废。最后,我终于完成了!成就感就别说了,再看看成绩比我想象中的好很多都快要膨胀了,哈哈!
放松的时候我就想别人都说人生如一场马拉松,我倒觉得马拉松像是人生,真正的对手是自己,每个阶段都是一个坎,迈过去了,你就赢了!千万不要在最痛苦最低落的时候放弃你自己,总是放弃也会成为一种习惯,倒不如多鼓励鞭策自己,让坚持成为一种习惯,也许你在下一个“五公里”的时候会遇见更好的你!