运动除湿气

最近老感觉浑身乏力，双腿特别重。

走不动路，学习效率也低，下午跟院系的博士们一起打了半天篮球，一开始下了雨但是还是没法浇灭我们打球的激情，一直打到晚上七点半，虽然很累。但是感觉内心的抑郁一扫而空，所以还是要多运动要找到合适自己发泄负面情绪的方式，不能急压在心里，还有群体活动对于沟通情感，人际交流都有很大的帮助，所以常常打篮球真的很不错。

图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容