周末看了美剧《七宗罪》，画面过于直接、血腥和暴力，导致精神紧张无法入睡。秉承着面对恐惧最好的办法“不是去逃避，而是去面对”的想法，再花时间去回顾一下：饕餮、贪婪、懒惰、嫉妒、骄傲、愤怒、淫欲，设身处地如果是自己，涉嫌有哪些罪恶的倾向？

    1、暴食（gluttony）？——有一点，长久的节食减肥造成一些难以和解的固执，无聊中追求一点点食物带来的喜悦，经常在周末或者工作日的夜晚，然后悔意袭来，周而复始。。。

    2、贪婪（greed）？——有一点，剧中是一个爱财的律师，而贪婪的范围很广，不只是爱财、囤积用不到的东西都属于这一范畴。小时候来自农村、长大生活在一线城市，一直在自卑和自信之间徘徊，囤积各种生活用品、衣服，舍不得丢总觉得会用得到，导致家里东西越来越多，每次搬家又丢掉了大量只穿过1~2次的衣服，非常苦恼。。。

    3、懒惰（sloth）？——无，也会有晚起赖床，也会有宅家追剧，也会上班久坐，不过只要主观意识到就会立马去运动，行动派，基本没有拖延症，good~

    4、傲慢（pride）？——无，剧中是一个对外貌非常注重的女明星，靠脸吃饭，设身处地思考，当今不只是审美的时代，只要有话题、热度，“阳光开朗抵抗连环变态杀人魔，终结他对人性的审判”这样的人格也会得到很多人的赞许和谅解，况且现在整容技术也相对成熟，也有可能因祸得福，成为人造美女，所以还是打电话报警八！（多亏技术和时代的发展和进步）

    5、色欲（lust）？——无，剧中这一场面简直是我的梦魇。。。

    6、嫉妒（envy）？——无，世界本不是平等的，法律也不能维护所有的平等，只能相对的保持社会稳定和平衡。

    7、暴怒（wrath）？——无/有一点，多看看《守护解放西》，无能狂怒，愤怒其实是掩盖自己的恐惧，并非真正的自控和内心强大。

改善措施：

    1、AI趣味运动：暴食并非因为饥饿，而是来源于无聊，工作日控制的反弹，而吃东西这件事是需要一生去和解的，不能陷入“控制、反复、悔恨”的泥潭。最近发现AI确实可以改善生活，不入手switch之类的游戏装备，用手机也可以轻松运动，增加了很多趣味性，填补了很多无聊的时间。

    2、出二手：近1年间，意识到这个问题开始，就减少了购买的欲望，并且将全新且用不到的东西放在“xianyu”上出掉，虽然打折一半多，但是卖完还是比较有成就感的，也算成了一个较好的习惯和正向循环。①倾向顺序：使用、变现（旧书8毛/斤，旧衣服6毛/斤）、赠送、丢弃。②衣服原则：1个季度穿不到1次、质量较差、容易变形|变色、材质较薄、需要常常分类和批量处理等。③用品原则：每样东西不要太多件，留下常用且好用的，其余只能丢掉。④很难处理：公司发的带Logo的雨伞、杯子，XX品牌赠送小礼品、毛绒玩具，丢之可惜，用不完，卖不掉。

常看常新：

有人说：一个人在刚来到这个世界的时候，什么也没有，慢慢的通过一些方式得到了一些东西，但有些人不会满足，希望可以得到更多的，然后这种欲念越来越深，贪婪之心无法得到很好的控制之时，就会做出一些违法的事情，所以我们要在一定的条件下，知足常乐。

《繁华》中爷叔说：人穿衣，不是衣穿人。——不适合的衣服就不穿，不是身材不好，而是衣服与你并不相衬。

《罗丹传》：我赤裸裸地来到人间，亦须赤裸裸地离去。我什么也没创造，仅仅是重新发现自然界中存在的事物。

《安宁的长袍》：三小时一换衣服、衣着考究的人，突然离开自己的生活圈，放弃自己的资产，在寺庙的钟声中寻找到永久的安宁。