【向成功人士学精时力课·第2.3讲学习日志】
这是2019年3月13日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第2.3讲（改进早晨（上））的学习日志。
<学习日志>
1. 我在本讲中的收获：
A、STEP 3：从逻辑角度思考
>早晨时光，优先安排重要的事务，从而“挤掉”非重要事务。这种非重要事务，可能在我们自己看来还仍是重要事务，到底是“真”、还是“假”，这需要做做看。换个角度说，能被挤掉的其实都是这段时间对于我们自己来说是“非重要事务”，最起码刚刚挤掉它的新事物，应该是重要事务。——这个的逻辑角度是“因果”，先重要，所以先安排。
> 重要的事情，为确保最终成功，我们要向前“追溯”8h，确保向前“追溯”的8h内我们的事务是有利于重要事务的实施的。对于8h前的工作，就像“远估”，临近8h的工作，就像“近瞄” ，但不论远估还是近瞄，都是在这件事发生的时间点之前，所以这个关系有点像“追溯＆推演”
>我们在养成习惯的过程中，很容易找各种各样的“合情合理”的借口来“消极怠工”。但“办法总比问题多”、“办法总比困难多”。
B、STEP 4：养成良好的习惯——四部曲
>勇于迈出第一步，改变要一点一点的来，就像我们常说的“一口吃不成个大胖子”；
>保养好自己的精力，这是养成好习惯的基础；
>最重要的是一项一项来，事情要一件一件的做；其实现在的早晨也是经过2次调整后早晨，第一次因为剪了短发，所以，早上我又多出了洗头、洗澡的时间。这段时间有点长，最后定为晚上“夜游长安”
>重要的进展要用图标画出来：定期肯定自己、鼓励自己，给自己以更多的希望。
C、五星级时间语录
无论你怎么做，都不要把它贴上“不可能”的标签，人总是会轻信自己的借口，尤其是当它飞航的合情合理的时候。
2. 我过去的做法：
>连着两天了，都是22点到的家，昨天出差，今天开会，一天也没有空坐在桌子前听课+笔记。到家时侯，我已经精力消耗殆尽，已经睁不开眼了，要事以前，我肯定直接上床睡觉了。
3.我今日的刻意练习或今后实践计划：
>我今天的做法是：不给自己找任何借口，继续写便签。
4.我的疑问(周六答疑)：无
5.其他想说的话(如有)：今天就努力完成了1篇，另一篇《100天》我预计周日刷两篇。
6.【附加题】精时力方面我想改善的点以及原因/背景：
>精力耗尽时，我该怎么越快、越好护理，谢谢。
