1.悦跑1800公里。配速不限，根据身体状况，可以骑行，可以瑜伽，可以健身，不定期。
2.悦读54本，需有读后感和读书笔记。
3.每天睡前反思100字。
4.完成一次高空跳伞
5.完成小小雷15岁纪念册
6.每周与小小雷开心逛两小时。
7.将积极心理学研究运用到教育教学中。
8.2024年上学期，认识建宁绝大部分老师。
9.每个班至少听一节课。
10.与家人、朋友好好相处，多多联系。
起航，2024要做的十件事
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