昨天朋友圈看到《转念，就是改变人生！费斯汀格法则：人生幸福的密码》这篇网络整理文章。这篇文章有三部分组成。
第一部分，介绍费斯汀格法则。这个法则是美国社会心理学家费斯汀格很出名的判断，被称为“费斯汀格法则”。生活中的10％
由发生在你身上的事情组成，
而另外的90％由你对发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情 是我们无法掌控的，而另外的90%，却都是我们能掌控的。
作者认为，这个法则在我们生活中应用广泛。在生活中，看似互不相干的事情，却可能有着某种内在的联系。有时，一件小事或一个小小的举动，给自己带来不太好的感受或影响，如果这种情绪处理的好，就会有好的结果。处理不好，就会有更多不太好的连锁反应。
所以，不在于曾经发生了什么，在于事情发生后用什么样的心态来面对。
第二部分，作者用三个例子来说明费斯汀格法则。
1.爸爸卡斯丁手表放在洗涑台被妈妈收起，儿子不小心碰到摔坏引发的一系列不好的连环事件。手表被摔坏是一个偶然事件，由此引发的孩子挨打，夫妻吵架，卡斯丁忘带公文包，没有钥匙，妻子撞翻水果摊赔钱，卡斯丁迟到，和同事吵架，妻子早退被扣奖金，儿子棒球遭淘汰事件，都由前面手表摔坏所引发。
在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。
回头看一下，在自己的现实生活中，这样的场景，这样的事情是不是也经常出现呢？你是怎么处理的呢？你是关注10%，还是经常引发90%呢？
调整心态很重要，控制情绪很重要，学会转念很重要。
这就是那90%，也是心态问题。
2、“l love you dear”我爱你
美国有一对恩爱夫妇，在婚后第11年生了一个男孩。在男孩两岁的一天早晨，丈夫提醒妻子收好桌上的药水，妻子因忙碌忘记收好，招致孩子误喝药水死亡，妻子被突如其来的意外吓呆了！不知该如何面对丈夫，更害怕丈夫的责备。父亲赶到医院，伤心地看着儿子的尸体，望了妻子一眼，然后在她耳边悄悄说了四个字，：“I love you dear！（亲爱的，我爱你！）”
简单的一句话！但爸爸的修为、包容、人生智慧，在这一刻体现的淋漓尽致，无不令人动容！
爸爸在遭遇不幸时，没有责怪和抱怨，明白当下最需要关心的人，事，物，所有的问题也就简单了。
说到底这是一个心态问题。了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事，一切问题就迎刃而解了。
3、一个出租车司机调整心态后的逆袭。
一个作家出差遇到出租车司机，服务全面，态度诚恳，在车上准备卡片，有各种咖啡热饮，报纸和电台节目单，提供乘客享用。作家感觉温馨。
就了解其中缘由，原来的司机和别人一样爱抱怨。抱怨糟糕的天气、微薄的收入、堵车严重得一塌糊涂的路况，每天都过得很糟糕。偶然在广播里听到励志大师韦恩·戴尔博士介绍新书的观点：停止在日常生活中的抱怨，会让任何人走向成功。司机突然醒悟，明白目前糟糕的情况其实都是自己造成的。所以决定停止抱怨，开始改变。
第一年， 司机只是微笑地对待所有的乘客，收入就翻了一倍。
第二年， 发自内心地去关心所有乘客的喜怒哀乐，并对他们进行宽慰，收入更加翻了一翻。
第三年， 就是让自己的出租车变成了全美国都少有的五星级出租车。除了收入，上涨的还有人气，现在坐他的车，都需要提前打电话预约。
面对这样一个成功逆袭的故事。我们要反思自身，在日常生活中，自己何尝不是抱怨很多。象司机这样停止抱怨，试着改变自己，生活真的发生了改变。
停止抱怨的力量是多么的强大。
第三部分，运用费斯汀格法则，改变态度，积极行动，获取成功。
菲斯汀格法则，归结起来：
就是要紧紧抓住事情本身，正视它、解决它，然后忘掉它。
这样，10%的事情，就不会扩展成90%的麻烦。
同理，10%的契机，如果把握得当，就会收获90%的成功。
最后，希望这篇文章对自己的生活有所帮助。转念，就是改变人生和运气。在我们生活中90%的部分都取决于我们的选择。你想要过什么样的人生，你来决定！
