1.放下哪些让自己变糟糕的人和事，不要让别人的错来惩罚自己
2.承认自己的缺点与优点，多爱自己一点再多一点 再多一点
3.把手头的事坚持做好，坚持下去
4.凡事不要焦急，给自己一点信心，一点时间
《6》对自己说
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