2026年9月5日。
周六，阴有小雨。
今天跟昨天没有任何区别。就像语音输入一样——我看它上面已经显示“语音正在输入中”，但我说了三个“今天”，它依然没有任何变化。直到我再次重启，它才又启动。
有些时候真的很不理解：有什么意义吗？是系统内存缓存不够，还是网络连接不上？
一个小小的超时，真的会引发很多问题。思绪似乎又乱了……
行了，这个先不多说。
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领导的丑照与恶意。
这，老生常谈。
今天照常拍巡查照片，看物品摆放、环境卫生。不是拍人，但我那个领导很神奇地又一次抓住了我的丑照。
丑到什么程度？我第一次意识到，有些时候父母眼神中的厌恶，不是一种无奈，而是一种生理上的厌恶。倒不是说我真的有那么丑——好吧，看起来我真的有那么丑。
我突然有点理解了那些见完面就不想说话的姑娘。她们能耐着心跟我吃完饭，虽然让我付钱，我都由衷感激了。可能那一会儿我不一定有那么丑，但跟我吃饭，可能是因为我过于温柔、过于真诚了点？
我也有点理解那些曾经拒绝我的姑娘的想法。一个人又丑又笨又难看，还没工资，工资也不高，学历也不高……真的就像是昨天父母说的一样：如果不想结婚，那就这么堕落下去。
有些时候我觉得父母用“堕落”这个词真的很奇怪。我觉得我生活得很努力啊。有问题了去看病，有问题了去解决。发生很多事情，我第一时间想到的是愤怒，第二时间是解决愤怒。
我只是有些时候不理解。比如熬夜引起的脂溢性皮炎，我只是熬夜到十一点半，少睡了半个小时。但很多人天天熬夜到两三点，起床七八点，熬得比我久，身体反而没有出问题。那会儿我会有这种不公平和不舒服，然后第一时间想到的还是解决。
虽然之后出现的问题，解决的只是治标不治本。
就像医生说的，如果不改变生活作息和生活方式，问题还是会出现。后来我也跟自己和解了——体制的问题、环境的问题、心态的问题，很多东西不能一概而论。别人熬夜那么久没问题，可能是基因，也可能是心理上把问题压下去了。
但老话讲得好：有因有果。
到爆发的那天，就像最近很多新闻一样，有些人赚了很多钱，突然猝死了，没有办法去花。
话说回来，我不理解这混蛋为什么天天拍我的丑照。自从厂家执行这个巡查政策以来，每天上午拍三张、下午拍三张，量大到可能根本没人看。但关于我的丑照，他至少拍了三四张。每一次拍，我都能感觉到一种赤裸裸的恶意。
他不是不知道这代表了什么，也不是说发上去就不能修改。他就这么发上去了，好像不在意一样。我很想欺骗自己：人家不是故意的，人家就是不在意。但一而再再而三，真的抓拍到了这种精髓，说实话让我自己都想笑着动手了。
不爽完之后，我就想问他：你是不是故意的？但我不想说这句话，因为怕说了之后就止不住要骂人。骂你这个混蛋，你到底想怎么做，你为什么要这么做？骂完之后可能会很舒服，但事前我会怎么想？
很简单：如果我骂他了，如果我说这种话，那么在他看来，我是不是一种变相的承认我自己丑、自己不舒服？换句话说，你先认真，谁认真谁就输了。
事后我也想过他为什么要这么做。很多可能，但最可能有一点不是事实的事实：在他看来，我的家庭环境比他好，我的心态比他好，工作想法比较好……我也不知道为什么会有这种感觉，但我总感觉他在嫉妒我。
如果不嫉妒，不会做出这种事情。或者说，如果是一个人格上追求平等的人，也不会故意损害别人。我自认为我们的关系绝对达不到“损友”的级别，毕竟都是领导上下级。再结合这几年的情况，只有这种情况。
毕竟有些时候，这人相当有分寸，这多次丑照本来就代表一种边界入侵与不尊重。故意可不等于多次。
对这个人，我有种无奈感。
就像有些时候我不理解为什么有些同事走之前兴奋得大喊大叫，后面突然意识到：可能对他们来说，这是一种苦海。虽然可能只是从一种苦海跳到另一种苦海，但用他们的话说，至少那个苦海可以望到彼岸。
这个苦海……似乎，都不是什么好人呐。
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外貌、相亲与妥协。
其实也不知道情况夸张不夸张，但结合这段时间的分析和想法，有些时候你不想承认的一些事实，它的确就是事实。再结合领导最近的行为逻辑：多干一天活，其他少干一天，脾气暴。
是个混蛋
可能角度不同吧，且走且看。
关于这种事情，对我来说也是一种很大的警醒。警醒什么？我的确很丑，的确要减肥，的确要做很多事情让身体瘦下来。但我的确没克制住。可能很多时候，吃已经是我唯一可以控制多巴胺的行为了。
当然最后的本质还是得我自己买单。就像这几张丑照一样，我得承认：生理上的正面照其实看着还可以，至少五官还算端正。但侧面上，的确是丑得一塌糊涂。我没有帅到怎么拍都好看的程度，也没必要自贬。
就在刚刚，去查询不动产证有没有登记，几次都要视频拍照，每次看着都还可以。
丑不是很丑，但的确开始更丑了。所以还是要减肥。
不过就相亲这件事，我的确在某种意义上是时候要妥协了。我觉得女方丑的时候，可能对女方来说我也是丑的。我觉得女方不主动的时候，可能对女方来说，我这样的主动已经要克服很多心理准备了。
说实话，在看到那张照片的时候，第一想法不是生气，而是对那些相亲的姑娘说：谢谢你还愿意一而再再而三地见我。其实本质上，这已经是一种认可。
似乎太自卑了，我本就已经不错了。
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身体：精囊炎、牙齿、湿疹。
说到现在，还是那句话：多锻炼吧。
昨天拍的核磁结果出来了。怎么讲呢，还行，但的确有可能是精囊炎。先打算线上复诊一下，看医生怎么讲。实在不行再去线下复诊。主要这段时间也的确没时间，再次吐槽一下996真不是人。
然后就是牙齿。
有些时候真的很不理解，洗完牙了，左下牙里面的几颗大牙和右上牙里面的几颗大牙都感觉红肿了，咬东西都不舒服。洗了都快半个月了，怎么还会出现这种情况？实在不行还得回去看看。
最后的最后，还是那句老生常谈：有些问题如果不在意，自己就会很危险。
出现不适就要询问，就像昨天医生问我耳朵里的湿疹怎么样了，我说还有一点不适。但其实我没有说出来——医生以为我说的是“已经在好转了”，所以就说没事。但事后我再摸的时候，这种不适还是很强烈。
我在想要涂什么药膏，但本质上还是那句老话：小问题想到的写下来，等到再去处理的时候可能会更方便些。
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运动与克制。
最后嘛，减肥，多运动，一步步来。
昨天又运动了差不多五分钟。至于为什么不多运动——晚上十点多的时候有点不适，想睡觉，就不敢运动。怕出现那种不舒服的时候再运动，然后十几年后猝死的情况。
问题还是那句老生常谈：舒服的时候多动，比不舒服的时候动强多了。
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(PS：AI的润色还行，六分吧。太温柔且充满公正。)
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小总结一下：别做一个内耗的人。
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好了，我该写感恩了。
感恩今天我在笑，哈哈哈，棒棒哒，感恩。
感恩今天我在努力的改变中，加油，感恩。
感恩今天我见到了世界，真好啊，感恩。
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