4月16日，第十六次全国国民阅读调查发布结果显示：2018年我国成年人人均纸质图书阅读量为4.67本，成年人人均电子书阅读量为3.32本。

现在，越来越多的人知道读书的重要性，可是大家依旧年阅读量很少。也许是因为读书这件事情不能给人们带来及时反馈，坚持一件看不到结果的事情很难，所以半途而废的人很多。

只有真正读过几百本书，长期坚持看书的人才会知道：坚持阅读，日积月累会改变一个人的气质、心态、思维方式、世界观。

大家在坚持阅读这条路上遇到的实际困难是什么呢？我在调研之后，总结出了以下几个原因：

上班996，下班累瘫了，哪有时间读书？

不知道该看什么书，买回来的书看几页，却发现内容枯燥无味，根本没有干货。

想读专业书提升自己的业务水平，可是买回来的书看不懂，看几页就放弃了。

看过的书当时觉得太有指导意义了，没多久内容全忘，和没看差别不大，不想继续读。

那么，到底如何才能在繁忙的工作中保证阅读时间和效率？如何选书？如何牢记书中知识点、开展实际行动？

日本作家赤羽雄二的全新力作《麦肯锡精英高效阅读法》涵盖了读书过程中的所有知识点。牢记这些技巧，即使每天只用30分钟读书，也能够切实地吸收书中的知识，提升读书的价值，不断提升自身的能力。

赤羽雄二，1978 年毕业于东京大学工学专业，1983 年留学斯坦福大学攻读硕士学位。1986 年进入麦肯锡公司，负责企业战略经营的策划方案，并在具体实施过程中提供支援，以及市场营销、创建新的盈利项目等诸多事宜。1990 年创办了麦肯锡韩国分公司，推动了许多韩国企业，尤其是 LG 集团走向了世界。2002 年，以催生“世界性的风险投资”为使命，和他人共同创建了 Breakthrough Partners 股份有限公司。

下面我们来看看这本书是如何解决阅读问题的。

一、为什么成功人士很忙也能够读书？

我们的精力是有限的，一旦工作变得忙碌就没有时间阅读，即使有一本书很想看，很有必要看，也无法打起精神开始阅读。

赤羽雄二在《麦肯锡精英高效阅读法》里介绍了三个方法，可以让忙碌的我们在下班后坚持阅读。

1.提升读书的优先顺序

要明确的认识到，若想不断进步不断成长，就必须坚持读书，读书不是一件可有可无的事情。

把读书在你心里的地位从“一般”上升为“重要”，把读书放在一个重要的地位以后，就能变被动读书为主动读书。

有才女之称的伊能静说过“即使自己最难过的时候依然天天找书看，宗教、心灵书籍给予我非比寻常的能量。”

从《中国诗词大会》到《朗诵者》，出口成章的董卿完美的呈现了腹有诗书气自华，她说自己无论多忙都会保持每天睡前阅读一小时。

提高读书的优先顺序，有意识的主动读书，经年累月养成每日阅读的习惯，下班后打开书来阅读就不再是件难事儿。

2.创造“读书时间”

写每日计划，合理安排自己每一天的时间，在下班后的几小时里，安排一个固定的时间用来阅读。

比如计划每晚21：00-22：00这一个小时是读书时间，那么当天的其他日程都要为这个日程让道。

将陪伴家人，做家务这几件事情提前做完，将洗头发护肤这几件事情推后到22点以后。

每天坚持在固定的时间看书，形成一个特定的仪式习惯。这样才能让自己坚持阅读。

创造自己的读书时间除了需要固定在某个时间段，还需要兼顾自己的精力。

有些人是“晨型人”，有些人是“夜猫子”，了解自己不同时间段的精力状况，找一个自己精力较好的时间作为“读书时间”。

3.番茄工作法专注读书

读书时最重要的是集中精力，专注高效的阅读能让我们在工作之余学习到更多的知识。

如果边阅读边做其他的事情，会对书本内容的理解和阅读速度都大打折扣。

所以在读书时间里，运用番茄工作法，让自己集中注意力。

一个番茄钟是25分钟，阅读25分钟让自己休息5分钟。根据自己的时间和精力，决定一天看几个番茄钟的书。

在番茄钟里，要关闭网络和手机，让自己处于一个不被打扰的环境里。

在25分钟里，心无旁骛的读书，不去想其他。如果有人在这个时间发微信或打电话，都置之不理，等到休息的5分钟里再处理。

通过以上三个办法，即使工作很忙，也能够每天坚持读书。

二、如何挑选需购买的书？

我们确保了自己每天有精力充沛高效的阅读时间还不够，还需要挑选合适自己的书才行，赤羽雄二在《麦肯锡精英高效阅读法》里介绍了两个选书的方法，让读者不浪费时间阅读没用的书，也不浪费读者买书的钱。

1.只购买会马上阅读的书

我们在逛书店的时候受广告的影响，会想买2-3本书。朋友推荐的某本书，关注的读书大V分享的某本书，豆瓣等网站推荐的某本书，想买的书不断的增多。

再加上有时候商家促销做活动，会冲动消费，买一些书堆在家里。买书如山倒，看书如抽丝。慢慢的，家里堆了很多不看的书。

对于这种情况，我们需要秉承一个原则——如果感觉无法在当天阅读这本书，那么最好不要买。

囤很多书不仅浪费钱，而且时间长了会失去对那本书的兴趣，也很难再找出来看。那些买了没看的书会形成心理压力，让我们对读书这件事产生抵触情绪。

2.购买自己感兴趣的书

兴趣是最好的驱动力，如果对买回来的书所在领域不感兴趣或者觉得书枯燥无味，那么是很难坚持读完全书的。

尽可能的体验和尝试那些能激发好奇心和问题意识的事物，发现自己的兴趣点。

我曾经对《肖申克的救赎》这本书很有误解，看书名这本书并不能吸引我，所以即使被朋友推荐多次我也没有翻开。

我现在已经看完了这本书，觉得非常值得一看，在我翻开这本书之前，有这样一个故事。

我被《呼啸山庄》这本书的名字吸引，看完了这部小说，我对“复仇”的情节很感兴趣。然后我就看了《基督山伯爵》，《基督山伯爵》这本书里越狱的情节又让我大呼过瘾，我在搜索同类型有越狱情节的小说时，发现《肖申克的救赎》这本书是越狱的鼻祖，于是我立马开始看这本书，熬了几晚，看完了。

如果没有前面的铺垫，《肖申克的救赎》这本书可能我一辈子也不会看，兴趣让我没有错过这本经典。

三、如何将书中知识转化为自身能力

有些人读了100本书也没有任何改变，有些人读了一本书就能获得切实提升，这之间的差距在于我们能否将书中的内容应用到工作和生活中。

赤羽雄二在《麦肯锡精英高效阅读法》里介绍了两个选书的方法教我们学以致用。

1.积极输出自己的学习感想

读书是一个输入的过程，单纯的输入并不能检验自己是否理解了作者的思想。

所以我们要在读书的过程中思考书本内容，将自己认为有用的干货分享出来，加深自己的理解。

书里分享的特别有用的知识点和金句，都可以分享在自己的社交平台，比如朋友圈、豆瓣、微博超话、今日头条。

这样不仅是理清自己的思路和观点，朋友的互动留言也许可以启发你的新思路，可谓一举两得。

除此之外还可以加入一些社群，和志同道合的人一起读书，讨论书本细节。或是参加读书会，对自己最近阅读的书籍做一个演讲。

在分享的过程中会让你把原来不清晰的概念梳理清楚，如果你的朋友或者听众对书本内容提出疑问，解答他的问题也是查漏补缺的方法。

把书本内容完整的分享出来，才是彻底了理解了书中内容。

2.明确目标，立即付出行动

在理解了书本知识以后，要立马对知识进行实践，活学活用。读书本书并不是目的，而是实现自己的工作目标和梦想的手段。

我曾读过山下英子的《断舍离》一书，这本书是教我们如何整理家里的杂物和内心的废物。

我看完这本书以后，立马按照书里说的方法整理了我的家，还针对我家里的具体情况，对书本内容不合适的地方在我的笔记里进行了修改。

在这个活学活用的过程中，我对书本里教的收纳法有了很深刻的认识和理解，这些记忆很深刻，多年后的今天我依旧记得。

曾国藩说：“人之气质，由于天生，很难改变，唯读书则可以变其气质。古之精于相法者，并言读书可以变换骨相。”

我们不仅要坚持读书，更要学会高效的阅读法让阅读事半功倍。

赤羽雄二在《麦肯锡精英高效阅读法》里介绍了优秀的人即使工作再忙也能坚持读书的方法，为自己挑选合适的书省钱省时间的方法，将书中的内容活用在工作和生活中的方法。

这本书会改造你的阅读方式，带你走出阅读困境。