今天是什么日子
起床：9:00
就寝：0:15
天气：多云
心情：平静
纪念日：晨间日记第五十七天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1，早起煲莲藕汤
2，上图，上班完成工作
3，敷面膜
改进：习惯养成：
周目标·完成进度
共读《习惯的力量》第六天完成
你的习惯，正在暴露你的生活状态
（要想在顾客不排斥的情况下，针对性地进行营销，重点就在于用旧的习惯来装扮新的东西，让对方更容易接受它。
在不知不觉中，我们的消费习惯已经暴露了我们的生活状态，我们也许正处在商家的营销策略之中而不自知。）
学习·信息·阅读
每日一句英语：May i have the menu，please？我可以看一下菜单吗？
Do you have any recommendation？有什么好推荐的吗？
What are your specials for today？你们今天的招牌菜是什么？
How is the dish cooked？这道菜是怎么个做法？
What‘s this dish like？这道菜长什么样？
Can i have…，please？很多时候可以用到
健康·饮食·锻炼
运动 拉伸30分钟
敷面膜30分钟
一天两个橙子补充维C
人际·家人·朋友
朋友心情低落，跟我倾诉，寻求安慰。他没有跟我说发生什么事情，就说是家里的事，我倾听，安慰和开导他，希望他睡一觉醒来心情能好一些。
人生就像茶叶蛋，你要容许它有裂痕，它才能够吸收更多的养分，更入味。裂痕是什么，是伤痛，是挫折，是打击，一帆风顺的人生也许是快乐的，但是它也是最没有滋味的。
很多人都是一直按照别人的想法在过生活，总认为别人觉得好的东西才是值得我去追求的，甚至觉得呢别人的需要比我还重要，可是却对自己的需求完全不知道。如果你真的找到自己想要的东西就不要在意别人的眼光了，在别人的眼光里存在快乐，你永远悲哀，在别人的嘴巴里寻找赞赏，你永远卑微。
工作·思考
好糗，在半路装货的黑袋子破了，叫天天不应 叫地地不灵，有时候人家会帮忙，但也有些时候没人能帮到你，只有自己想办法解决了，要学会临危不惧。
最美好的三件事
1.收到朋友的礼物
2.朋友的感谢
3.分享水果
思考·创意·未来
如果说运动让你早日拥有“美好的肉体”，那么读书专攻“有趣的灵魂”。
