《脑力活化术》是日本作家外山滋比古写的，一本关于如何活化大脑的工具书，这本书中提供了50种，五大类活化大脑的习惯。这是一本活化大脑的小字典，就像查字典来认字一样，当感觉我们的大脑变轴，变僵，变死时，就去翻一翻，找一找，用一用。
对日本的一部人，我们不得不服。在这一部分日本人身上，极致地体现了匠人精神。他们在一个很小的细分领域，不断钻研、精细、打磨、呈现，给其他人带来价值，比如：在听说“近藤麻理惠”这个名字之前，我从来没想象过原来整理可以如此出神入化不简单。同样，这本书也打开了我的思维，让我对“活用大脑”领域有一个刻意的认识。
但是这本书，我只打了3星。为什么呢？首先，我在前面说，它是活化大脑的“小”字典，这本书不可能罗列全部的活脑习惯；其次，在书中罗列出来50种用脑习惯也不可能全部为读者所用。这是这本书的局限所在。
通常，读一本书，或者学一门知识，我是按照这个流程来进行的：知道-吸收-内化-应用。前三道程序对我的影响只有20%，最后一道影响了我80%。（所以说八二法则真的是无处不在）
书中的方法不一定适合所有人。但是，这本书的存在让我们“知道”，产生一种：我要注意用脑活脑的认识。
不要苛责自己试图把书中的方法全部用起来。有些方法是用来实践的，而有些，仅仅是用来知道的。用不好，效果适得其反，不如不用。
这本书里列的方法是有限的，但是全人类活化大脑的方法是无限的。如果发现我们在平时工作或生活中，有些已经在用但以前并没有意识到的，通过阅读本书有了认识之后，可以做刻意练习来强化，肯定还会有更大更好的收获。我们也可以收集、梳理自己的活脑用脑的方式，形成一套自己的个性化的用脑秘笈，并不断应用到实践中，带来好的反馈。
作者写这本书，给我们提供了活化用脑的样本。但是，读完书以后，仔细思考一下作者的初衷，我们还要意识到这本书带来的反面警示：不要让自己的大脑趋于僵化。一点一滴的活化比一点一滴的僵化，经过时间的积累和实践的反复，差异巨大。有的人活着，但是他的大脑已经死了；有的人死了，他的大脑还活着。
这本书通读一遍以后，看目录就可再应用。所以我把目录做了个思维导图，便于全局、系统思考。
