情绪管理Day 6

我们越是无法面对内心的小孩,他越是孤单,越能感到被忽略,越是要跳着脚做出不合时宜的行为。

今天我与陈先生两个人呆在一起,快要教师资格证考试了,心里多少有些焦虑,两个人在一起的时候没有什么学习的动力。陈脾气急躁,多数他想让我做什么的时候我就得立刻马上把随了他的心意,而我又极具反抗精神,争吵常常爆发。平安夜陈带我买了很多我爱吃的零食,还有玫瑰花,小小的礼物却是我十分欢喜。玫瑰花是经济版的玫瑰花,一盆月季,用陈的话,一束玫瑰花,多则七天枯萎,我对你的心意不会枯萎,之后与日俱增,不断长大。

中午去吃饭,饭店停止营业了️,陈在停车,我敲敲车玻璃,陈述事实,陈却生气了,带着情绪骂了我一顿,叫我上车。如果是往常一定又是一场口舌之争,这次我平复情绪表达他发火我的不快,并要求他以后不要随便发脾气。争吵没有激化。

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