作者：无忧勺女
01
这个夏天《延禧攻略》爆火，各种CP，各种互撕和虐恋，频频刷爆微博热搜榜。
剧里的小主们撕得很开心，剧迷们看得很走心。若问这部剧里最讨厌的是谁，袁春望肯定逃不出剧迷们的黑名单。
魏璎珞的义兄，太监袁春望，从他黑化，手撕魏璎珞的那一刻起，都盼着他快点领盒饭。
他之所以让人恨的牙痒痒，全因他黑化后不择手段地疯狂报复璎珞。他的黑化跟他在人际交往中完全没有边界感脱不了干系。
所谓的边界感，它是一种你和我之间的心理边界，将他人与自我区隔开。简单来说，就是分得清：你是你、我是我，你的事、我的事，你的情绪、我的情绪。
没有边界感的人，当他们受到不公平对待时，常常忍气吞声，但又会把所受的苦全归于他人。他们不吝付出，但又期望所有的付出得到想要的回报。
他和璎珞相识于辛者库，在苦难的日子里，他们相依为命，建立了深厚的友谊。
遇到璎珞前，他的人性里全是黑暗，他受尽苦难，但只敢忍气吞声。他饱受凌辱，但只能拼命压制自己的情绪。
遇到璎珞后，璎珞像一束光照进了他的生命。于是，他把璎珞当成了另一个自己。他将所有的好投射在璎珞身上，又希望璎珞能满足他的一切要需求。
当璎珞选择入宫为妃时，他彻底奔溃。他再也无法掌控璎珞的命运，这种失控感让他变得疯狂，他内心原有的一丝光亮又被黑暗全部吞噬，便再也无法控制自己的情绪和行为。
他开始报复璎珞，企图用伤害阻止她行为的偏离和背弃。他用计让皇上得知璎珞喝避子汤的事，使璎珞失宠。后来，他又千方百计陷害璎珞，差点让璎珞命丧冷宫。
他的结局比死更折磨，比死更痛苦，因为死对他来说，太苍白无力。
有人说袁春望对魏璎珞是爱，其实他爱的是自己，爱得是他无法展露于世人的一丝善念。
如果他能明白璎珞不是他，他无法为璎珞的人生负责，他更无权干涉璎珞的人生，那么他就不会有那么多的怨和恨了。
剧中的尔晴也是这样一个悲情人物。她看似温婉，大方，善解人意，知书达理，其实内心对自己的境遇不甘心，却一直隐忍多年。
得知自己暗恋6年的傅恒，爱上魏璎珞，她再也伪装不下去。于是，她开始使阴招，拆散傅恒和璎珞。最后，她计谋得逞，如愿以偿地嫁给了并不爱她的傅恒。
在爱情里，她把傅恒当成自己的私有物品，只要想接近傅恒的女人都得死。当怀疑傅恒喜欢贴身俾女青莲时，她便使计把青莲卖入暗娼馆，导致青莲吞金而亡。
如果她能在爱里保持边界，学会爱但不乞求爱，学会爱但不控制爱的人，她和傅恒之间可能又会是另一种结局。
没有边界感的人总分不清，你是你，我是我。他们通过控制他人，获得自身的安全感。他们通过毁坏和伤害，满足自己病态的需求。没有界限感的行为，总是容易让别人感到不适和恐慌。
02
周国平曾在《论交往》中说：
一切交往都有不可超越的最后界限，这界限是不清晰的，然而又是确定的。一切麻烦和冲突都起于无意中想突破这界限。
一旦界限被突破，就会感到不适，若不加以阻止，这段关系就会继续恶化，没有边界感的人却意识不到这点。
没有边界感的人，他们会为了讨好别人，而放弃自己的价值观，或者常想要拯救亲近的人，为他们解决人生问题，但往往这类人都活得很累，却落不到好。
我同事小媛就是这样的人。她工作了三四年，每天忙的一比。可向上级汇报工作时，自己的本职工作总做得不好。
后来才知道，她分担了大量其他同事的活。每次有人有求于她，她本想拒绝，可怕破坏与同事的关系，她总是有求必应。
就这样，越来越多的同事只要有事，就找她。她所有的精力都耗在维护同事关系上，自己的工作一团糟。
她看似跟所有人关系都很好，可她有求于人时，别人只会推脱。她陷入每天加班的恶循环中，几年了还是能力平平。
边界感不清晰的人常常不忍拒绝，他们害怕自己的拒绝会破坏与别人的关系。可越不懂拒绝，别人越会挑战他们的边界，侵犯他们的边界。
《欢乐颂》中的樊胜美，独自一人到大城市打拼，所有的积蓄都贴补家用。家人像吸血虫一样，拼命吸她的血。哥哥的房子是她买的，哥哥的孩子是她养的，哥哥的人生是她在负责，可一家人还骂她太自私。
她一边委屈地承受着家庭重负带来的压力，又一边沉浸在成为家人救世主的荣光里醒不过来。她的一再退让，让家人肆无忌惮的打破她的界限，一次次把她逼上绝路。
没有边界感的人分不清，你的事，我的事。他们管得太多，却只会惯坏别人，苦了自己。他们把自己想成救世主，可救不了别人，更救不了自己。没有界限感的行为，总是让自己饱受痛苦和伤害。
03
清代理学家陆陇其说：处处要树立一界限，事事要斟酌一方寸。
人与人的交往，多一尺太近，少一寸又太远，保持适当的界限才能相处舒服。
界限感清晰的人能站在对方的角度考虑问题，但也绝不越位。
《奇葩说》中有一集谈及了辩论与主持的区别。蔡康永说：“辩论是在舞台上充分展示自己，而主持则要退到一个相对辅助的角色。”
蔡康永就是个界限感清晰的人。他是这样说的，也是这样做的。
主持《康熙来了》，他从来不抢嘉宾的风头，甘当绿叶。而在《奇葩说》中，他有条不紊地表达自己的观点，从未退让。
边界感清晰的人，能够感应自己在环境中的角色，并且迅速找到属于自己的位置。
这样的人既不逾越属于他人范围，也不任由他人践踏自己的范围。既能让别人舒服，也会让自己少很多麻烦。
剧中的女主魏璎珞，可谓是边界感清晰的典范。刚入宫时，她虽为宫女，无权无势，但受人欺负时，她绝不忍气吞声。
当宫女锦绣故意将一壶茶水倒在了璎珞的被褥上时，璎珞打了一桶水，把锦绣浑身上下浇了一遍，又把剩下的水都泼在她床铺上。
那句“我，魏璎珞，天生脾气暴不好惹，谁要是再唧唧歪歪，我有的是法子对付她”很好的帮她确立了自己的人际交往界限。
在亲密关系中，她也界限分明。起初她心属傅恒时，面对皇上的权威和诱惑，她毫不动摇。大雪天里，她宁愿在偌大的皇宫三步一叩首，也要守住心中的那份爱。可当她决定入宫为妃时，也能跟傅恒保持很好的界限，不纠缠不伤害。
她失宠与继皇后联盟时，也能守住自己做人的界限。她有自己行事的原则，绝不蓄意伤害，在关键时刻还是救了顺妃。
她锋芒里不失善良，善良里不失明辨是非。感情里不过度依附，能坚持做自己。生活中懂得感恩，更能知恩图报。
在任何关系里，学会不控制，不伤害，不攻击，不越位，才能如她般守得住自己的界限，又不侵犯别人的界限。
边界感清晰的人分得清，你的情绪，我的情绪。清楚自己的交往界限，也绝不侵占他人的界限。能接受自己的选择带来得后果，也绝不为别人的选择带来的恶果买单。能为自己的生活负责，但绝不插足别人的生活。
04
曾听过这样一句话:
这个世界只有三件事：自己的事、别人的事和老天的事。
我们要做的，就是管好自己的事，不干涉别人的事，顺应老天的事。
要做个边界感清晰的人，就要学会以下几点：
1.学会拒绝
当个人边界被冒犯时，生气是最常见的、本能的反应。生气是一种信号：说明你该采取行动了。
坚决拒绝你不想要的，或是对你的伤害。坚决拒绝行为或情绪的虐待，包括一切不实的批评、责备，不要让它影响你和你的自尊。
学会拒绝不属于你的责任或罪恶感，当你把别人的责任揽在自己身上，不仅损害了自己的利益，别人可能变得更加不负责任。
2.为自己负责
我们要明白没有人有义务为我们的生命负责，只有我们自己。哪怕是父母也没有义务。
我们要为自己的生活和人生做出选择，同时为自己的决定和行为负责任，选择了就不后悔。
要时刻问自己要什么，不要什么。人只有不断探索和认同自己人生使命和目标，才能不断前进。
3.真实的接纳别人
我们生来总是不自觉地充满评判，总认为我们是对的，是绝对正确的。这本身就是一个错误。
每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和不足。要认识到生命的无限和自己的局限，不去妄下评判，不因为自己的偏见而否定一切。
接纳和尊重别人的身体、感觉、想法和决定，避免对别人使用言语或肢体的暴力。在关系里不要过度影响或控制别人，这样只会将对方越推越远，想要远离你。
4.增强自我观念，建立自信
我们要明确自我的价值，清楚自己和别人的不同，清楚自己是谁、自己又不是谁。
多想想你的价值观、生活态度、情绪感受、人生愿望、兴趣嗜好是什么？能接受自己所有的好与不好，才能真实的做自己。
当你明白自己的独特性、了解自己的真实想法，也就更容易找到自己的天赋与爱好，成为独立又自信的人。
做一个有边界的人，要尊重自己的身体和情感，保护自己应有的权利，懂得拒绝外来的伤害！
尊重自己是对别人最好的尊重，而亲近地保持距离，才是最好的界限感。
如果你的生活里，一旦出现无尊重的往来、无底线的讨好，那就坚决说“不”，离他们越远越好。
