2019/06/14

有多自律就有多自由。

【今日天气】  雨  26-29度

【早睡早起】22:00-6:00

【践行天数】14/90

【昨日青蛙】

1.参加两个会议/清单完成✅

2.工作计划完成✅

3.家务整理（未）

【昨日反思】

1、早起拉伸动作30分钟、清单30分钟完成✅持续做一件事情直到遇见光

2.做事时间心有杂念、幸好及时总结与反思自己那些地方需要调整、是否关注度不够

3.二阶作业完成有待提高、要与优秀的伙伴看齐、向他们学习经验、运用结合自己的方式学习、并且积极完成作业是我的目标

【今日青蛙】

1.主持会议/听书/单词

2.工作时间

3.财务管理

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩新明干货正能量满满的的分享；感恩所有的参与进分享互动的伙伴们！感恩父母课堂几位老师的分享、感恩家人这位情绪教练又在磨练我意志力、幸好我能又冷静下来的心态！