首先在衣食住行上面能得到基本满足

现在的社会吃和穿基本不是问题了，当然你如果要追求那些品牌或者奢侈品牌的除外，比如买件衣服都W以上的，那是高端人士的生活品质追求，我们现在只是探讨的我等普通工薪阶层的生活品质提高问题。

住，我们来探讨下在当今国情下，买房子还是很贵的，是一个要动用全家积蓄才能办到的事情（工薪层面），住这个问题，买房子，是为了什么，刚需当然是买来一家老小住了，那么，住哪里，住的地方够不够宽，够不够舒适是不是能变成提高你生活品质的提升点呢？

比如，一家5口，两个父母加孩子加你和你的另一半，住在一个只有50平米的房间里面是一种怎么样的感觉，你是否有早上起床憋得慌等厕所的慌乱，还要排队等候卫生间腾出来洗漱，才匆匆忙忙赶去上班怕迟到的惊慌。

所以你想提高下你的生活品质，首先你得有套够住的房子。

再有住哪里也是能影响你生活品质的，比如你住的那个地方平时买个菜你都要跑十几公里，交通不方便，乘坐公共交通工具都等不到的地方，再       比如房子在红灯区，周围都是脏乱差，治安很不好，经常遭遇抢劫以及偷盗的地方，你觉得你的日子能过得安稳舒心么，你能放心让小孩出去玩耍么？所以，当你有能力购买一套够住的房子之后，你还要选在一个环境稍微好一点的地方购买才能住的舒适一些吧~

住的问题说了之后，我们来谈谈行

现在没个车，在城市，公共交通比较发达的地方还可以接受，但是你在一些公共交通不发达的地方，你想打个车都恼火的时候，你能有一辆自己的车是不是能提高你一点生活品质呢，至少你不用在下雨天抢出租车，不用每天早上去挤公交挤地铁。（但是，有时候，找不到停车的地方还是会让自己觉得有车的麻烦，但是总体来说有车还是比没车更能提高自己的生活品质）

（衣食住行咱们都说完了，我们再来探讨一下衣食住行你都满足了的情况下，你怎么再提高下自己的生活品质）

其次能有一个自己不讨厌并能养活自己和家人的工作或者收入来源

有句话说，有事做，有人爱，就是幸福，那么，看来还得有一份能维持一家人生活的事业或者工作才能让你觉得你的生活过的还算不错，如果你每个月的工资或者收入还不够你自己花或者不够你孩子用，你要怎么供养这个家庭？上有老下有小的现实状况，如果家里谁再得个病什么的住院，那么，这日子就有点紧紧巴巴的了，说不定还要欠款，但你过日子过到需要借钱才能维持生活的时候，那你的这个日子肯定也毫无幸福可言。所以，能有一份稳定的且能维持一家人开支的薪水或者收入才是你能过好有品质生活的前提，当然了，你要做什么事情，选哪个行业，怎么挣钱这个就不是在我们探讨的范畴里面了，这个要你自己问问你自己，或许才能找到你心中最好的答案。

再次要有自己的爱好，让自己在休息时间里有自己喜欢做的事情

如果你有一份能维持一家人开支的稳定收入，你也就有能力解决掉一家老小衣食住行的问题了，那么，解决掉了衣食住行这些最基本的追求之后，是不是做自己喜欢的事情就能给自己带来一点愉悦呢？我想对谁都是肯定的答案吧。所以，如果你收入不愁了，衣食住行也不愁了，那么亲，恭喜你在小康水平上了，如果达到了小康水平你还想再提高一点自己的生活品质的话，就利用自己的空余时间追逐自己的爱好吧！这绝对是能提高你幸福指数的事情。

最后有一个健康的身体和丰富的精神世界

身体是一切革命的本钱，如果你是一个拥有上亿资产但是每一天都要靠药物和仪器维持生命的可怜虫，健康的体魄是不是对你来说更能提高一下你的生活品质呢，其实，健康的身体是你在这个世上一切的基础，如果，你的身体不好，你自己都顾不上，你怎么照顾你的家人，怎么给他们带来幸福的生活，怎么给他们有品质的生活条件，所以，从现在起重视你的身体，重视健康问题吧，有条件至少每年做一次体检，早睡，最好23:00以前就睡，每天能有30分钟是锻炼身体的时间，早上别睡懒觉了，早点起床去呼吸下户外的新鲜空气。

当一切物质追求都变成浮云，对你来说都不是问题的时候，那么我们来探讨下物质基础决定上层建筑这个话题，所以我才会写最后一点，要有一个丰富的精神世界，什么样的精神世界算是一个丰富的精神世界，在我看来，至少，在各种挫折或者意外来袭时，你能从容应对，当各种名誉与利益都冲你来时，你能不昏了头脑，知道自己是谁，宠辱不惊，那么，我想说，您一定是个幸福的人儿。