《爱种子》读书笔记2022-2-21

    《爱种子》这本书解答了100个伴侣关系问题，是格西老师全球巡讲过程中人们问他的，来自全球各地人们在现实生活中遇到的问题，感恩新加坡的老师们编辑成册；

 作者是个美国爷爷 麦克罗奇，今年69岁的他依然每日辛勤工作着，150多个项目，致力于把古老智慧运用于现代生活，他说：我们此生唯一的目标是成为一个幸福的人！助力全球各地的人们实现五大目标：

1.氧气般财富；

2.圆满的关系；

3.健康的身心；

4.内心的平静喜悦；

5.帮助他人！

今天读问题61:我开始素食，丈夫不感兴趣，常常要分开准备膳食，花更多的功夫，而且吃各自的菜肴使我们的距离越来越远。从种子角度，怎么办？

做了一份思维导图👆印象最深刻的话：你想要的东西的本质是什么？

透过深入探讨，对应美玲想要的3个结果，格西给出3个解决方案：

1.想要丈夫吃素，是希望他保持身材和强健，远离心脏病；

  🌟解决方案：

1）觉察自己一个因为正确理由而吃素的人，会看见很多素食者，包括自己的丈夫；

2）不吃任何对生物造成伤害与折磨的食物；

3）回想自己因吃素所拯救的动物，感到喜悦，发射给丈夫；

2.想和他和睦的晚餐，吃同样的食物；

🌟解决方案

1）觉察自己做过令同事不和的事情，下决心停止类似事；

2）做促成别人和修的事情，发射给自己的目标；

3.想免去多余的烹煮和清理；

🌟解决方案

1）谨慎自己不给别人任何会浪费时间或让他们付出更多时间的任务；

2）尊重别人的时间；

      如果，你也有类似的问题，请问自己：你想要的东西的本质是什么？然后，用格西提供的种子解决方案试试吧👏