【厌食偏食系列之一：心理因素】
——孩子不吃饭，妈妈好头疼！
宝妈提问:孩子偏食厌食不爱吃饭，应该怎么办？
此时此刻，有多少的宝妈，正端着饭碗追在孩子后面，哀求着说:“宝贝，再吃一口饭吧。”
孩子吃饭成为了宝妈们最头疼的事。
每一个妈妈都希望自己的孩子，能够健康成长。那么让宝宝健康成长的前提一定是好好吃饭。然而十个妈妈里面，九个都曾经因为孩子的吃饭问题而苦恼。想解决这个问题，首先我们要知道孩子为什么不好好吃饭呢？孩子偏食厌食，主要是心理上的原因。下面给宝妈介绍几种方法。
解决孩子偏食的小妙招
1、把吃的做成孩子喜欢的样子
孩子对食物挑三拣四，有时候是因为自我保护，对待新鲜的事物有一种“陌生感。”陌生会让孩子产生恐惧种“陌生感。”陌生会让孩子产生恐惧感，所以孩子会小心翼翼的排斥，不愿意尝试新的食物。
案例1：
举一个例子，有一个宝妈曾经对我说，她的女儿从来不吃吃生菜。有一次吃饭的时候，她用手把生菜叶撕成了一个小牛的形状给孩子，女儿便非常高兴的吃了下去，而且还让妈妈继续撕别的形状给她吃。
2、多让孩子看关于食物的漫画和视频
孩子曾经对某种食物有非常不好的印象，所以也会排斥这种食物，比如说食物的外观看起来很难看，气味儿难闻，都会影响到孩子对食物的选择。
案例2：
我第一次给孩子炒花菜的时候，孩子说什么也不吃，我非常奇怪地问孩子:“你为什么不吃花菜呢？”孩子满脸无辜地说:“这个东西叫做花菜呀，我感觉它长得太丑了，一定很难吃。”我笑眯眯地对孩子说:“宝贝，你可以先吃一口尝尝的，不喜欢吃你可以不吃的啊。”孩子考虑了一下，好像下了很大的决心，吃了一口花菜。吃完之后说感觉一般，便不吃了。第二天我去买了关于花菜的漫画书给孩子看，还上网搜了关于花菜的视频，带孩子一起观看，现在每次吃花菜，孩子都会开心地说:“妈妈，原来花菜营养丰富，而且还这么好吃呀！”
3、妈妈和孩子比赛一起吃
孩子不吃某一种食物，并不一定是因为真的不喜欢，因为孩子对食物的选择是模糊的。妈妈们要反复地做给孩子吃，要耐心的坚持，让孩子对食物有一个好的印象，告诉孩子吃这种食物的好处，开始先劝孩子尝一尝，以后慢慢地再逐渐加量。
案例3：
小兰遇到孩子不喜欢吃的食物，她会采取和孩子比赛的方式来吃，她说:“宝宝如果你吃的比妈妈多，就是最棒的宝宝啦！宝宝一定比妈妈厉害的。”这样，孩子对不喜欢的东西，立刻就有了吃的兴趣，争着抢着和妈妈一起吃起来。
只要孩子们能够健康成长，精力充沛，宝妈们的心情也就愉快啦，希望我的小方法能够帮助大家，如果喜欢，请大家多多评论互动。
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