昨晚翻看了《微习惯》这本书，受作者每天从50个字写作的微习惯训练启发，在晚上22:00动笔写拖延了一周的今日头条写作作业，在00:18分提交了作业，虽然逻辑性文笔都很欠缺，但有行动就有意外的收获，其中一条被推荐到“今日头条”育儿版，这是意料之外的收获，很开心很兴奋。
图片发自简书App
今天我给自己订了两个每天要做的微习惯1.每天写作50个字，2.靠墙站立3分钟(练习站姿)。刚才在23点55分(还是拖延)我是边靠墙练习站立边写，结果写到停不下来。在我想要放弃做这两个小目标的时候，我给自己找了好些理由，如太晚了赶紧去睡(其实按以往我的习惯真的就会乖乖去睡吗？答案是否定的，我更多的是找个合理的借口)，或是试图用这样的方式说服自己：明天再开始做也没人知道。
经过一轮思想斗争后调整了目标，我把两个每日的小目标又作了分解：第一项写50个字分解为只在简书写几个当天要记录的关键词就可以，次日补充；第二项靠墙练站姿分解为只需要背部往墙上一靠就可以。分解了任务后我自己都觉得再不完成，那就真的是没得救了。于是就有了上述第二段的画面，练习站姿与写作同时进行，而且越写越长…
良好的习惯由一个个微小的好习惯慢慢养成，今天是践行第一天，希望能持续，以后得把早睡纳入微习惯的目标中。加油(^ω^)
