去年年底到今年上半年，凝聚了十几位对自己有要求的妈妈，组织了时间管理学习班。我们以《善用时间》、《小强升职记》为线索，系统学习了时间管理的知识。

在时间管理的知识中，最有成效，但我应用得最不好的就是时间记录这个理念。

在《小强升职记》的故事一开始，老付就和小强打了个赌，让小强连续记录5个工作日，每隔一个小时记录下自己究竟处在“集中、浪费时间、休息”哪个状态，随后统计一周内三种状态所占的时间比例。通过这种记录时间，老付让小强第一次真正意识到自己的“时间哪儿去了”，然后找到并避开时间黑洞。

结合《善用时间》和《小强升职记》两本书关于时间管理的理念，根据自己的工作习惯，我制作了属于自己的时间管理表如下：

图片发自简书App

时间记录和番茄工作法其实是绝配，可以有效地培养自己的专注力，但是我是那种一扎进去就很难拔出来的性格，一旦开始一项工作必须要全身心地完成。

根据我的工作习惯，在开展一项工作之前我会先预计所需时间，工作真正完成时分析自己的工作状态，总结反思提高。

在自己最忙的时候，我利用时间记录分析法，非常高效地完成了很多大项工作。

每次在时间表中写下自己该工作区块的目标，然后埋头工作的时候，虽然没有番茄钟的滴答声，但是心中深切地感受到时间走动的紧迫感。

搞笑的是，在我最忙的时候，我总是能够静下心设置目标，记录时间；在自己比较闲，有充分时间可以记录和分析的时候，反而没能坚持记录。

现在回想起来，除了时间管理和记录之外，需要保持觉察的是自己现在处在哪种状态流中。

如果把自己放在专注、紧张、有序的状态中，一切可以更好地按步骤推进；

如果把自己放在休闲、想到哪儿干到哪儿的状态中，反而更加混乱。