胡卫平 焦点网络九期 西平 坚持分享第174天.约练~29、30次.
今天是情人节，朋友圈里晒的都是情人节的礼物和朋友的祝福，而我和群里两位老师进行了两场约练，感觉挺充实的，也是很有意义的一天。
约练感悟（29次）:作为咨询师，1.约练的时候不胆怯了，能稳稳的贴着来访者走。2.感觉今天的咨询像聊天。3.虽然没有帮助到来访者，但是能把流程顺下来也是难得，没有效果也是正常的。4.让来访者发现孩子的优点也是挺不错的。5.来访者是一位很优秀的老师，学习力比较强，语言组织能力也非常强，她身上很多优点值得我去学习。6.观察员老师虽然是第一次参加约练，她的课程才讲了二次，就投入到约练的大部队中，她学习的精神值得我去学习。
约练感受（30次）:1.咨询师稳稳的贴着来访者走。2.倾听来访者的倾诉、共情，默默地陪伴着她。3.当来访者情绪缓和一些的时候，咨询师让来访者调整自己，闭上眼睛做三次深呼吸，假设父亲在这里，把最想说的话对父亲说说。你想想父亲这时候会对你说些什么呢？4.体会到来访者的不容易，并及时对她赋能，给她带来力量感。5.来访者是一位优秀的老师，身份不管是作为女儿还是妈妈，她都在她的当下尽了全力！她是一位坚强、有爱心、负责任的母亲，同时她又是一位孝顺的女儿。6.当最后的时候，来访者说谢谢你们两个的陪伴，心口的大石头终于泻下了，我和咨询师的心里才舒服一些。7.在讨论的时候，我作为观察员，对咨询师肯定和欣赏。当来访者诉说的时候，我真的也被共情到了，控制不住自己的眼泪，也体会到了她的不容易，只有默默地陪伴着她。还好的是她心里的石头终于泻下了。
今天是最好的安排，很幸运和两位老师约练，体会了来访者老师经历挫折的人生故事，感悟在有限的人生好好的过好我们的日子，珍惜每一天。
