“得到”的《精英日课》第四季开播了，昨天，万sir讲了一个平时注意不多，但说起来又很有趣的现象。

“你平时用过倍速播放吗？”

2017年日本研究者，让学生按照正常速度、1.5倍速和2倍速，看完教学视频，然后立即考试。结果1.5倍速的学生注意力最集中，因此考试成绩最好，但学生表示正常速度听起来最舒服。

同年，美国的另一项研究，却表明百分制的情况下，1.5倍速的测验成绩比正常速度低了10分左右。

虽然在科学研究对倍速播放的实际效用，各执一词。

但是，自己作为一个倍速播放爱好者，长年累月看视频，听新闻，有声书，学习得到课程都是2倍速播放，如果是对很熟悉的内容进行复习，2倍速都嫌慢，必须上3倍速。

从体验上来讲，刚开始的时候觉得稍微有点快，但坚持一下，很快就适应了，根本没有什么听不清，听不懂，反而让一些之前听不进去的信息，可以更加专注认真的学习。

时至今日，自己甚至认为倍速播放是任何播放软件的基本配置，甚至专门买百度网盘的超级会员，就是为了把本地一些音频课程放到云端开2.0倍速学习。

说起倍速播放的好处，大致有三点。

1. 加速播放可以极大的节省时间

众所周知，时间就是生命，节约播放时间，相当于就是生命的延长。一个典型场景，就是追剧，尤其是那些剧情不那么复杂，但是偏偏上瘾了的“脑残”剧，正常一集三四十分钟，连载三四十集，连续不断的看完，少说也要一个整天，时间花了不说，因为“脑残”剧，看着就是图个开心，信息密度极低，一整天看完了也没有一点收获，纯浪费会造成极低的自我评价。

“花了一整天，就看了个这破玩意，真是对生命的侮辱。”

有了加速播放，开两倍就省一半时间，原本浪费一天，现在只浪费半天，而且因为剧情简单，获得的信息和原来一样，这不就等于多活了半天么。真爽！

面对电影也是同理，在我这里，现在还能够享受正常倍速播放的电影，全部都是极度经典的影片，这些电影正常速度可以体会演技和情绪，倍速播放可以学习叙事和情节，因此也可以说，倍速播放在帮你节约生命，同时还可以去芜存菁，让你可以把生命更好的浪费在那些值得浪费的美好事物上。

2. 加速播放有利于集中注意力

上面的日本的研究中提到，加速播放的时候，人的注意力会高度集中，因此在信息获取上会有更好的收益。

这点我的理解，其实就是选择压。

人，是懒惰的动物，集中注意力是一件非常耗费体力的活动。
我们理所当然的认为，缓慢的速度，容易获取知识，但是恰恰是因为信息容易获取，那么漏听和丢失可能就不大，压力不大，那么集中注意力的动力就不强，那么，身体会自然而然的想方设法保留体力，避免在集中注意力上无谓的消耗体力，于是走神和听而不闻就非常普遍。

但是，加速播放的时候不同，一开始我们就面临一个压力，这么快的语速，如果稍微走下神，可能就彻底跟不上了，那么这个压力的存在，让注意力资源必须时刻紧绷，大脑也会飞速的追踪每一个记忆拾取点，加速理解上下文，在这种对比下，一个听而不闻，一个聚精会神，学习收益当然大不相同。

3. 加速也意味着选择自由

最后一点，倍速播放是可以选择的，所谓自由，不是可以为所欲为，更重要的是可以有所不为。

经过训练的倍速播放学习，会让我们大脑的获取信息和加工理解能力大幅提升，标准速度的播放下，普通人只能被动的接收信息，但习惯了倍速信息，会让我们除了获取必要信息，还行有余力去深度思考，分析判断。

此外，在这个信息爆炸的时代，每天我们的身边都充斥着太多太多信息，如今世界一天产生的信息量就是牛顿时代的人一辈子的阅读量，这么多的信息，我们不可能一一过目，于是如何筛选信息就变得尤为重要。但无论选择能力的高下，都有一个无法逃避的现实，每天的时间总量固定，因此每次选择的机会成本我们无法改变。

而掌握了倍速学习的人，却犹如开挂一般，改变了选择的机会成本，即使是做出了错误的选择，那么浪费的时间也只是其他人的一半时间。

因此，怎么能不让人感慨，倍速播放简直是任何信息接收终端的必备功能。

但是，倍速播放也不是百利而无一害

下面是一些明显的问题也是拦在大多数使用者面前的主要障碍。

1. 盲目求快，钉锤思维；

大多数时候，使用倍速出发点都是，求快。有时候快速播放是有助于提升注意力和认知效率的，但是很多时候，在学习一些艰涩的概念和颠覆性信息时，太快的信息传输速度，会让人迷失在，茫茫的信息内容中，一场课程下来，什么都听了，却什么都没记住，这就是信息密度过大，知识超纲了。

此时，降低速度或者重听一遍都是不错的选择。毕竟，快不是目的，学习才是，倍速学习的关键是要主动控制，该快的时候快，该慢的时候慢，没有万用不爽的学习捷径，只有适合自己的学习节奏。千万不要手拿一柄钉锤，就看着满世界都是钉子。

2. 盲目输入，不重输出

倍速学习，可以大幅提升我们的信息获取能力，但是信息获取了并不代表我们知识就丰富了，所谓“道理知道很多，却依旧过不好一生”，道理知道的再多都是别人的，分析，沉淀，转化才能变成自己的，倍速学习可加快我们获取信息的密度，与此对应，也需要我们训练快速沉淀转化的信息管理能力。

3. 盲目使用，触发焦虑

倍速学习久了，信息接收和处理能力会大幅提升，副作用是对现实生活中无法加速的沟通交流，产生失控和不耐烦的焦虑感，同一句话，在别人看来是正常语速，但是我们眼中就是磨磨叽叽，因此能力也造成了，世界观大相径庭，这点是要特别注意的。（这个大概就是倍速学习，最大的风险吧）

能力的提升是不可逆的，就好像我们坐过高铁动车的风驰电掣，就再也无法忍受绿皮慢车的晃晃悠悠，虽然都是火车，但是也接近于两个物种了。

当有一天，你和别人聊天，感到不耐烦和焦虑的时候，如果是工作中，那么恭喜你，你进化了；如果是生活中，请千万记住获取知识和能力的本质，都是为了能够把时间更好的花费在所爱的人身上，慢慢消化这份不耐，因为这是“爱”存在的地方。

最后，引发的一点深思

1. 碎片化集中学习。

以往我们总在质疑碎片化学习对比集中式学习的不系统，但是通过倍速工具，其实我们是可以大幅压缩集中式学习的时间消耗，也就是说，我可以只花费20分钟甚至更少的时间，快速学习一个原本需要45分钟的标准课程，那么这是否可以在碎片时间内进行系统学习，从而达到两者皆有的效果呢？这个值得尝试。

2. 信息获取增幅会演变出更强的人类

万sir，在专栏中也提到，没有任何理由认为，大脑的信息输入速度恰好等于正常的说话速度，就好像专业播音员语速一直都比普通人快，我们反而提着更明白，以前我们认为的那个速度，很可能只是因为我们无法加速。但是，现在几乎所有的播放类软件都把倍速播放变成了标配，那么在这个环境下成长起来的小孩，是不是天生就会有更快的信息接收能力和处理能力，那单凭这点，未来人类的能力更加无法想象。

3. 面对面学习更重要的是知识链接和情绪感知

那么，在倍速学习普及的时代，我们是否还需要面对面学习？或者说我们现在这种看似低效的面对面学习，为学习者提供终极价值究竟是什么？
个人感觉是，知识链接和情绪感知，其实很多时候，对于学生，尤其是具备特别厉害学习能力的人，知识的接收和获取，没有比自己探寻更便捷快速的了，但是一个人学习久了，同路人的陪伴就越发显得珍贵，我想以后这才是面对面学习的无法替代之处，一个人走得快，一群人走的远。

总结：

我们所生活的世界里，虽然信息爆炸式快速增长，但是知识和信息的密度却是分布不匀的，而以往最宝贵的注意力和时间资源，一直以来都是被线性使用，正是这种资源回报的不对等，所以才会出现学习压力和“killtime”时刻。

既然信息和知识密度分布不均，那么倍速播放的出现，就为人们提供了根据信息密度自由分配注意力的权利，针对性，有选择的使用，可以让我们在原本有限的生命里，更好的利用时间，增加收益。

高手学习从来都是主动学习，低密度，薄收益快速略过，核心困难，收益丰富，重兵攻破。只有适合自己大脑的和富含内容价值的接收频率，才是最适合的，试试倍速学习，拿回原本属于你的信息接收主动权。