每个人心里都住着一个孩子
在成长过程中,如果我们从未被需要的方式爱过,且反复听到对自己的指责，不认可，或被与他人比较。
这样我们很难会认可自己的价值，感到自卑，并且不相信自己值得被爱。成年后，我们需要重新学习满足自己的情绪需求，认可自己的价值。
通过疗愈自我内在小孩，可以帮助自己摆脱原生家庭带来的自卑感。
“内在小孩”的概念起源于卡尔·荣格提出的“儿童原型”，代表个性化或自我形成过程中的第一个里程碑。
就算我们已经成年，我们内在小孩的渴望，可
能还留在过去。
成年后，我们可以通过连接内在小孩，了解ta的需求，重新抚平ta内心的伤痛，并且创造出一个安全可靠的内在和外部环境。
内在小孩疗愈有很多步骤与方式，这次分享从改变内化的原生家庭批判，转化成内心的疗愈性的积极话语开始。
你曾经是否在原生家庭中也听到过这样的话语?
