【旧知】
坚持打卡5天后，身心疲惫，感觉特别吃力，今天忙了一天，只有晚上才有时间静下心来看书，每次都是趁孩子睡觉的时候赶紧阅读，等到我晚上休息两三个小时后，她就又醒了，把她奶完哄着后，基本上又该天亮了，白天几乎没有休息的时间，就这样恶性循环着。有时候想要给自己开个小差，但是内心深处是拒绝的，告诉自己要坚持住，我是属于12组的，不能掉链子，不能拖后腿。
【新知】
1.今天再次看到精力管理时，感触特别大，主动休息太重要了，身体是革命的本钱。
2.加入一个打卡社群比自己学更有约束力，更容易长久地坚持。
【行动】
1.我现在的睡眠连被动休息都做不到，所以让我更加被动。我应该换个角度，从孩子的角度出发，去调整她的作息时间，变被动为主动，才能赢得主动休息，甚至是仪式休息的权利。
2.一个充满正能量的社群真的很有魔力，她让人遇到困难时选择了迎难而上，让人想放弃时选择了笃定前行，我很庆幸自己选择加入萌薇圆梦计划，我知道不要随随便便开始，更不要随随便便结束。给自己一个开始，真正地努力，全世界都会为你让路。
