学习完这一章，脑海中立刻冒出一句话，只要每个人都拥有一双慧眼和一颗正心，这个世界就会越来越好。
情绪到底来源于哪里呢？那就是我们总是在抗拒，抗拒的背后来自于我们的信念；事件、抗拒、信念、自动化反应、我是对的，这些是我们情绪的非常重要的来源。所以情绪来源于我们的信念系统，而不是事情的本身。发生了一件事，我们对它有怎样的一个认知，这个认知的背后是我们的价值观、世界观和人生观。
第二，事情是中性的，好坏，对错，美丑，完全来自于我们自己的演绎。我是一切的根源，用心去体会这句话，给自己一点时间，愿你的世界里充满慈悲和喜悦，加油。
