从小在屏幕上或者舞台上看到翩翩起舞的女孩，总有种触动我心灵的美妙感觉。不过我都会有种限制性的信念觉得自己不会跳舞。直到多年后，我遇到了灵性舞道，遇到了李老师，开启了我的舞道之旅。让我再次看到太多的可能性，我也可以翩翩起舞，我也可以有优美的舞姿，我也可以有柔美的身体。当你一次次地在舞动中释放掉负面的能量，陈旧的信念系统。你就会越来越轻盈，跳跳跳，跳出生命的框，舞舞舞，舞出生命的道。身体是很真实，骗不了人。当你的身体是轻盈的，音乐一想起，你的身体就会随之舞动。不同的音乐将呈现不同的舞姿。

当时每周四的舞道沙龙也是我很享受的环节。后来由于结婚从夫到昆山来，接着就是偶尔在家锻炼而已。

也许是念念不忘，必有回想。前阶段又遇到一群灵性舞蹈的朋友，接着我就又拾起来跟着一起跳。发现一个人做事情会很孤单，一群人一起会很温暖，互相陪伴加持，一起继续前进。感恩这份遇见。

最近每天朋友都会在群里分享音乐，namaste这首歌频繁出现，歌词很美，I see you,you see me . I am you, you are me.简单几句话，我听到了慈悲，大爱。我看见你，你看见我，有种互相被看见，互相被理解被接纳。突然让我想起曾经读过一首很美的诗歌。

当你只注意孩子的行为时，你就没有看见孩子；当你关注孩子行为后面的意图时，你就开始在看孩子了；当你关心孩子意图背面的需要和感受时，你就真的看见孩子了。透过你的心看见了孩子的心，爱就发生并开始在亲子间流动，和谐而暖人！这就是真爱你的孩子。

灵魂是看不见的身体，身体是看不到的灵魂。身体是一切的载体，我们每个人都需要在锻炼身体上多花点心思。

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