丰盛日记2019-11-25

听了杨导的亲密婚姻关系微课,很有触动。先拿助教的笔记复个盘。

1.如果我们希望我们能够走出婚姻的困境的话,首先是要放下托付的心态,也就是要让我们真正的成为一个成年人,用成年人的方式去面对未来的人生,去面对自己的情感生活。

2.要放下我认为我是对的,这样的一份坚持,而时刻能够让自己有一份对生活的好奇。

3.我们学会在婚姻当中,在情感的世界,能够做有效的沟通,能够更好的处理好我们的情绪,从而能够让我们走上一条健康的情感发展的道路。

跟好多学员一样,再听到杨导治愈的声音,仿佛回到了NLP的课堂。今天课里讲到的让婚姻不走弯路三招,对于第二点理解更不同了。“不再坚持我是对的,也是教给我们,在任何事情当中都尝试着保持一份好奇心,因为这样一份好奇心会让我们看到一个人身上不同的特质,会让我们看到更多的可能性。”我跟老公聊天的时候就特别容易起来对立的情绪,而且我马上能看到他的观点背后,因为他的成长经历和信念导致的行为结果,上来就balabala一顿原理解剖,行为分析及建议,学了NLP以后,会尝试看到他的动机和情绪,也会说你说得对,但是都不走心为了说而说,久了就会觉得为什么每次都是我在照顾他的情绪,那天他还说没发现我学习后有什么变化,气得我,你爱咋咋滴,姐不伺候了。但今天听完课以后,又看到了好奇心这样一个新的视角,跳出托付心态,带着好奇心和欣赏去沟通,聊天。期待不一样的效果。

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