人人本自具足，这份状态终会渐入佳境。本自具足是一种常驻本心的状态，身处任何境遇都可在当下体悟，它不等同于世俗定义的金钱、财富与安逸生活，却能让人真切感受当下的美好。当下所遇到的人、事、物、财富与资源，本就是与自身最相适配的存在。
人心的不满足，大多源于眼、耳、鼻、舌等六识生出的分别心。无论自身是否觉察到本自具足的本性，这份本质从未改变，只是常常没能安住当下。唯有全然临在当下，才能触碰、融入这份本真状态。
就像饮食一般，食物本身的味道始终如一，心情愉悦时便觉香气四溢，心绪低落时却食不知味，差别皆来自自身六识与分别心。人与人之间的感情亦是同理：遇事若少一些主观判断与分别思虑，矛盾往往会自行消解；若是执念深重、反复揣测纠结，问题便会持续存在，甚至不断激化。对方始终是原本的模样，外界的感受，终究是内心状态的投射。
做人只需忠于本心、无愧自我。试着放下执念：内心笃定对方深爱自己，便能感知到这份爱意；若是总纠结过往不快、忧虑未来变数，深陷猜忌与否定，便会亲手“显化”出疏离与隔阂。时常回味相处中的美好，憧憬未来的温暖，眼中所见皆是温柔，生活也会朝着美好的方向发展。
执念过重，并不会改变本来的自己，只会损耗自身能量。学着觉察每一个当下，接纳并允许所有事情自然发生，放下过度执念，便能看清世事本质。当下或许并非心中理想的模样，但一定是此刻最适配自己的境遇。坦然接纳当下，便做到了内心零内耗，心中期许的美好，也会一步步照进现实。人生的走向始终由自己掌控，日子自然会越过越好。
多去做本心喜爱的事，吃喜欢的食物，寻自在的乐趣，让身心保持松弛，便能自然而然回归本真状态。心境开阔平和，眼中所见皆是善意与美好，生活也会顺势向好。
修行从来都是向内求索，修正自我、做好自己。不必刻意对抗、反驳、排斥外界，也不盲目盲从附和。过度认同某一种观点，潜意识便会对立其他看法。譬如频频羡慕、点赞他人的伴侣与生活，看似是欣赏美好，实则潜意识里在否定身边人，人与人之间自有心念感应，隔阂与矛盾也由此滋生。
常怀觉察之心，洞悉真相后依旧保持平常心。不必压抑负面情绪，让身心自在舒展，自身能量便会慢慢回归。感情里的拉扯亦是能量的消耗，一方放下执着、稳住心神，能量便会收回；执着不放的人，反而会深陷烦恼。
面对伤害与恶意，不必耗费心力去争执、反击。嗔恨本身也是一种能量攻击，伤人亦伤己。凡事安之若命，坦然接纳一切，便是修为。能容纳世事百态、包容他人心念，自身的格局与能量便会不断增长。感情里本无绝对的对错，立场不同，看法便不同，试着去理解世间所有人与事。
一念嗔心起，万般阻碍生；一念善心起，福气自相随。真正的包容接纳，不是流于表面的感性动容与自我委屈。委屈是刻意求全，甘愿成全才是本心的通透。守住平常心，不执着、不压抑、不怨怼、不计较，生活自会安稳顺遂。
看见他人的美好与喜事，心怀真诚随喜即可，不必盲目点赞追捧。真心为他人欢喜，便是随喜得喜；盲目攀比、暗自对比，只会滋生杂念。
世间本就无法做到人人合意，这是常态。不必压抑自我，很多事大可顺其自然。每个人都有自己的人生历练，人生本就是一场自我摆渡，无人活得轻松。放宽胸怀，心宽之处，福气自来。
感想
读完这番话，心中豁然开朗。我们总习惯向外追逐、向外索取，把幸福寄托在财富、他人、外界境遇之上，也总因不如意、矛盾纷争陷入内耗，却忽略了最核心的答案从来都在自己内心。
“本自具足”不是一句虚无的道理，而是提醒我们，圆满与安宁本就是与生俱来的本心。外界万物始终保持本貌，食物的味道、他人的本心、事情的本质，都不会因我们的情绪而改变，真正左右体验的，从来都是自己的分别心与执念。纠结过往、焦虑未来、主观评判对错，都是把自己困在了情绪的牢笼里，让简单的问题变得复杂，让原本温暖的关系生出裂痕。
文中关于心念投射的解读尤为真切。我们眼中的世界，其实是内心的镜像。心中存美好，所见皆是温柔；心中满猜忌，周遭便只剩隔阂。羡慕他人生活、否定身边人，看似只是一个小小的举动，实则是杂念在悄然消耗彼此的缘分。真正的修养，从不是压抑情绪、强行克制，而是觉察心念、稳住本心，不被外界的表象牵着走。
接纳与包容，也并非软弱妥协。面对恶意与伤害，不针锋相对、不心生嗔恨，是放过自己，也是提升格局。怨怼和对抗只会让能量不断流失，而坦然接纳、安之若命，才能守住自身的底气与力量。人生本就没有绝对的完美，当下的境遇无论顺心与否，都是适配自己的安排，接纳当下，便是停止内耗的开始。
人生这场修行，归根结底是修心。少一些执念与计较，多一份松弛与坦然；少一分攀比与评判，多一些真诚随喜。向内深耕，做好自己，理解世事无常，包容人心各异。心放宽了，烦恼自然变少，福气与美好，也会循着本心缓缓而来。
