正言、正行、正念。日念亲人一日好，加持美好幸福生活。
——题记
2026年6月30日
《念自己的好》今天上午我洗了衣服也洗了澡。我是一个爱干净讲卫生的人。感谢这样的自己，以这样的方式贡献给世界一份美好。
《念闺女的好》今天中午闺女叫了外卖，吃完后她有把东西收拾好放在门口。
下午闺女给猫剪了指甲。晚上我在参加线上会议，就请求闺女把水池里的碗给洗一下，闺女洗了。
闺女是一个吃完饭注意清理的人，也是一个有责任和懂事的孩子，有责任这一点像她的爸爸。感谢这样的闺女，让家里很整洁，让小猫感觉到被照顾被爱护被看见，也让我觉得很轻松。
《念老公的好》今天早上我提醒老公今天要买鸡蛋回来，因为家里的鸡蛋快没了。今天晚上老公就把鸡蛋买回来了。老公是一个把家人说过的话放在心上的人。感谢这样的有责任和担当的老公，让我觉得被尊重和很轻松。
《念伙伴们的好》每天的作业发群后，伙伴们都是会给予特别热情的点评，也会指出做得不好的地方。伙伴们都是善于肯定和欣赏也不利于指出问题的人。感谢这样的伙伴，让我感到被滋养，并能激励我成长。
