收到赵生的降职邮件时心里很堵、很无语，感觉整个世界都是黑暗的，这样的处分未免也过了点。做为朋友却不知道怎么开口去安慰他，晚上没有出去散步，拿起手机一直在编辑信息……始终还是没有找到合适的语言来表达自己的心情，到最后还是不知道怎么去鼓励和安慰他。
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或许人生的道路就是这样，不断有障碍，但我们要以平常的心态去面对，相信人生没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，就能走出困境。
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今天收到纪华教练分享幸福的方法，幸福的方法是接受生活中的不幸、多运动、感恩生活中的一切、陪伴家人、假装自己很幸福！希望朋友能早日走出这个阴影。不管怎样！身后还有一群值得信赖的朋友支持你！
