【户外运动修身养性】:大自然是最伟大的心师和养生最佳地。利用大自然的生长代谢规律，以户外运动的带入模式，深入走进大自然，带着问题仔细观察大自然对我们展示的各种细节，不断体味，反复推敲，获得感悟和方法，从而掌握身心健康的技能，达到在将老之时有尊严的活之目的。
简单，从来不是复杂后容易做到的事！喜欢，也不是有成见后能轻言可以重拾的！
－－－－－摄色人生
从那年，在经历了一些事件我总结后，便一直在重塑那些简单的喜欢。尽管过程异常艰难，如今也未能削繁就简，但已经小窥门径。如同武侠小说里无招有招再无招的路径一样，在经历风雨后，还能因简单的喜欢而造就生成快乐，这种感受无以伦比。这是我们一直在追寻的境地！我以行走的方式，在大自然母亲怀抱中，一帧一帧的感受那些风和日暖雨电雷鸣、山河峭壁冰雪湖海，还有那在这些境地间依然茁壮的生物；正如仓央嘉措诗歌中写着:它们就在哪里，不悲不喜不离不弃。行徒的路程中，望那些千姿百态和无怨无悔的向阳植物，那怕重复也依旧震撼！徒行是枯燥和挑战身体极限的，在几欲放弃和承认无力的瞬间，大自然总能上一盘大餐让我寸时满血拥有洪荒。那种简单的喜欢正以这样的模式逐渐在我心里回还，无声无息却感受满满。在前行路上，不妄自菲薄不骄傲自得，简单的喜欢。用在自然中的感悟书写留存，怡然芬芳于左右，那怕千万人中留香之一，也觉得意义非凡。就如那些生物，简单的向阳向光！见过崖壁上龙蟠虬结 摄入深石的根须，见过深渊里向着微光孤独摇曳的绿枝，就更向往也能简单的生长，不屈不挠，喜悦不忧伤的自己。
图片发自简书App
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