1、心理咨询：心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。
2、咨询师：运用心理学及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。
3、咨询中可以假设，但不要预设。一旦有了预设，就听不到来访者更多的声音了。
4、咨询师永远不要比来访者更着急、更聪明、更智慧、更努力。
5、通过心理咨询可以改变认知，改善情绪，改变行动，完善人格。
6、由于心理问题导致的行为能改变。
7、咨询师要高标准、严要求的要求自己（无论有没有其他人），遵循不伤害原则。要慎独，不断的修炼自己，咨询师本身就是最好的工具，道大于术。
8、深挖一口井。
9、心理常见的内容：职业规划，婚恋，亲子教育，学习问题……
10、心理咨询师应有的方式和态度：唯物主义观点，普遍联系（心理、生理、社会）、限制性（职责限制、时间限制、感情限制、目标限制、内容、程度）、统一性、中立。
其中限制也是一种保护。凡事都有两面性，要以开放的态度去看待。
11、咨询师和来访者之间仅限于咨访关系，不能是双重关系。咨询师只做职责范围之内的事。咨询结束，咨访之间不再联系，避免更多的卷入。
12、心理咨询师应有的心理素质：良好的品格、自我平衡能力、无条件接纳、强烈责任心、自知之明。
持续学习，更多成长。
