月瑶下定决心找回自己，第一步她得先把身上多余的赘肉减掉，就是因为这一身肥肉，她不仅形象尽毁，连美满的婚事也被搅黄了，如果这种惨痛的代价还不能觉悟，那她真是傻的可以了。
很多事情下定决心容易，实施起来就不是那么一回事。“难上加难”医生的话言犹在耳，月瑶根本没把握，更不知道到底能不能成功？
但是，不尝试，又怎么会知道结果？
在外婆半哄半威胁之下，月瑶给自己制定了一个“减肥魔鬼计划”。能号称“魔鬼”二字，说明将要实施的计划绝对不轻松，甚至近乎残酷， 没成想外婆知道计划内容后，竟然比她还要积极，居然当场应承下来，还说她要全程监督，这下月瑶想退缩都不行了。
月瑶明白外婆的用心良苦，嘴里说要全程监督，其实是亲自陪伴她改变形象吧！这种吃力不讨好的事情，恐怕只有外婆才会去做，这事让她感觉心里暖暖的，以为她不再孤独，她终于不用一个人了。
一个人的孤独，月瑶受够了，也解脱了。
月瑶的计划被外婆装订后挂在墙上，方便每天翻阅，她说任何计划贵在坚持，只要月瑶能自律、坚持并严格按计划实施，身上的赘肉肯定会消失的。
计划内容：
计划一：每天凌晨四点起床，围着村里所有田埂跑一圈，必须风雨无阻。
计划二：泡澡，每天泡澡半小时。
计划三：合理膳食，大鱼大肉不能碰，每天得吃青菜铺助消化补充营养。
计划四：每天练习瑜伽一小时，从改变呼吸进行减肥。
凌晨四点指针刚到，闹钟就拼命响，不仅声音大得能吵死人，全身还抖动个没完没了，听得月瑶想立马吧它摔出去。可这还不是最关键的，两分钟不到，外婆就风风火火的跑进屋掀被子，暖烘烘的被窝被她这么一掀，马上变得冰凉冰凉地，想睡觉那绝对不可能。
月瑶用生平最快的速度穿戴整齐后随外婆走出门，走到门外看到到处漆黑一片，门口一点点微弱的光线洒在路旁的树木，形成巨大的黑影，奇形怪状的，如果再加上点声音，月瑶立马就能联想出一个鬼故事，这状况让长期生活在城市的月瑶一时顿感不适，心里怪怪的有些心慌。
窄窄的田埂上，不能同时并排两个人，他俩只能一前一后，外婆在前边引路，月瑶在后边跟着。
清晨，外面凉风吹吹，田埂弯弯曲曲像长龙，田埂上小草已经枯黄，叶子上带满露珠，初次碰上凉凉地，路面有些湿滑，踩在上面必须小心翼翼才不会被滑倒。
在这跑步？胖成球的月瑶现在别说是跑步，连普通走路她都觉得费劲，虽然前边有外婆引路，但她还是劳心费力，路还没跑到一半月瑶的腿肚子就开始打颤，怎么也迈不开脚了。
“外婆，能不能歇歇？等一下再走好不好？”外婆走得太快，月瑶追得气喘吁吁，现在她一点也跟不上外婆的步伐了。
其实也难怪月瑶会跟不上，外婆常年行走在山间，就算年纪大了，身体底蕴还是有的，比起常年生活在城市的月瑶那可是强多了。
“不行，千万不能松懈，歇下来就更不想动了”。外婆断然拒绝，看月瑶拉下一大截，脚下的步子渐渐慢下来。
月瑶无奈只能忍着脚底板的酸痛，小跑跟上前边的外婆，两人大约走了两个小时终于到达终点，这一圈下来累得月瑶滩坐在草地上，哪还顾得还上女孩儿的优雅？
外婆笑呵呵的蹲在月瑶旁边，夸张的冲她竖起拇指道“：万事开头难，头天能完成，以后一定也能完成，继续加油哈”！
月瑶笑笑没有作答，心想要不是外婆强压，自己肯定坚持不下来，这减肥路真是太折腾人，若是这么折腾还减不去这身肥肉，那不如死了得了。
不过，这番心思她只能在心里想想，绝对不敢说出来，等她好不容易熬到家中，喝了杯水屁股刚沾上座椅，外婆又催着她去泡澡。
这会儿月瑶真是起不来了，她现在可是全身疼痛，满身酸软并且使不出一点力气，看着月瑶苍白的脸，外婆猜到估计快到极限了，又亲自跑去帮她烧水泡澡。
不过外婆提出的泡澡还是蛮有效果的，泡完澡后月瑶整个人变得神清气爽，全身不再酸痛，就连脚底板也没有之前那么疼痛了。
穿戴整齐刚打开门，一男孩就风风火火跑进来，进门就朝屋里大喊“：毛毛虫，你死哪里去了？回来了也不告诉我”？
来人是舅舅的儿子，外婆的亲孙子，毛毛虫是他给月瑶取的外号，小时候就是因为月瑶惧怕毛毛虫，他经常抓来毛毛虫戏弄她惹她哭鼻子，还附送这一外号。
“鼻涕虫，你叫唤什么呢”？月瑶没好气回复，但她并不讨厌这个表弟，相反两人还能聊天解闷，相互开玩笑。
这不，月瑶看他经常流鼻涕，也直接回敬个外号“鼻涕虫”，两人就是这样互损互闹，互不相让。
不过月瑶不敢和他玩得太近，因为月瑶惹不起他妈，他的妈妈实在太厉害了。
转瞬到了中午11点，又到做饭的时间，外婆带着月瑶在菜地里转了一圈，摘了一些新鲜蔬菜，准备做午饭。
现摘的蔬菜非常新鲜，绿油油、水灵灵地，看上去很好吃的样子，不过月瑶看起来像霜打的茄子焉不拉叽地提不起劲，她现在可是无肉不欢好不好？
自从去年和星泽一同住院后，她可是顿顿都有荤菜，燕窝鲍鱼都是不在话下，现在这些蔬菜虽然新鲜，那也是没法比拟的，她真的没有任何食欲耶！
外婆像是看透了月瑶的心思，马上跳出来提醒她：“瑶瑶，减肥最重要的是戒口，特别是大鱼大肉，肥肉越多脂肪就越多，以后你坚决不能碰，不过为了补充营养，青菜里面可以添加一点点瘦肉”。
外婆的话给月瑶浇了杯冷水，外婆动真格了，以后真要与荤菜失缘了，大鱼大肉真该拜拜了。
期望这次减肥成功吧！
