今天一早去浙二看牙齿，本来请了半天假，以为能很快就结束。结果挂号医生早上有个重要会议，只能等待。结果搞了近一天的时间，下午又多请了半天。这个过程中也有觉察，自己是有情绪在的，刚开始的烦燥、着急，想着下午还有重要会议。后来让自己平静下来，即来之则安之，先把牙看好才能更安心的上班。总之你不可操控别人，人生只有三类事，自己、别人和老天的事，我们只能管理好自己的事情，其他的只能当事情发生时管理好自己的情绪。
事情比较多，晚上接着回来加班。回来的路上和司机一起聊天，他讲了很多关于人生感悟、坚持和领导力事情，虽然只有小学毕业，然而很多都有道理。或许这些就是人生的历练带来的感悟。人生就是这样，要去经历很多事或磨难，风雨过后的彩虹才会更美丽。加油！
《我允许》
作者 | 伯特·海灵格
我允许任何事情的发生
我允许，
事情是如此的开始
如此的发展
如此的结局
因为我知道
所有的事情
都是因缘和合而来
一切的发生，都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许别人如他所是
我允许，
他会有这样的所思所想
如此的评判我
如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我有了这样的念头
我允许，
每一个念头的出现
任它存在，任它消失
因为我知道
念头本身本无意义，与我无关
它该来会来，该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我升起了这样的情绪
我允许
每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过
因为我知道
情绪只是身体上的觉受
本无好坏
越是抗拒，越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我就是这个样子
我允许
我就是这样的表现
我表现如何
就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子
只是自我的积淀而已
真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我知道
我是为了生命在当下的体验而来
在每一个当下时刻
我唯一要做的，就是
全然地允许
全然地经历
全然地享受
看，只是看
我允许，一切如其所是
