心里有个声音在说：“这是我的，就是我的。你不能碰。你不能拿走。你不能走。”
这个画面可能是对于自己儿时的一个玩具，对小伙伴说的一句话；也可能是对于自己喜欢的父母，对二胎说的一句话；更有可能是对自己担任的一个职务，对竞争对手说的一句话。
长大了，这个画面可能是对自己喜欢的人说的一句话，对自己的情敌说的一句话。
在慢慢长大的过程中，我们发展出了“我”来，越来越多地强调那个“我”，以至于忘记了：
当玩具不能带来快乐的时候，玩具是谁的都没有了意义；
当父母不能照顾两个孩子的时候，是谁的父母都不重要了；
当在职务上的人不能发挥作用的时候，属于谁都一样会被轮换。
当你喜欢的人和你在一起不开心的时候，属于你只是一种悲哀。
自我意识的强大，同时也喂养了“我”的肆意妄为，让控制欲越来越强。
人生经历了这样一个过程，慢慢学会区分“我”和“你”，然后养大那个“我”，变得更加强大，就开始控制起身边的人、事、物了。
有多少次争吵是因为觉得自己的东西被抢了；文具被抢了、书包被抢了、手机被抢了、“三好生”被抢了、“班长”被抢了、床被抢了……
有多少次生气是因为觉得属于自己的不能属于自己了；竞聘的名额里没有你、“优秀”名单里没有你……
有多少次伤心是看着属于自己的人离开？孩子异地读书去了、恋人爱上了别人、深爱的人离开人世……
有哪些是真正属于你的？从头到尾都是你的？
没有！
你来到这个世界，赤条条的，只有一颗心和一具身体，其他的外相都不属于你。
经过人生活一回，通过很多外相，历经很多体验，快乐、悲伤、难过、后悔、自责、兴奋、欣喜、满足等，这些都属于你的，会跟随你。
这些外相中的任何事物都是来来去去，聚散离合的，没有永恒的“属于你”，只有“当下的经由你”。
食物经由你变成了营养为身体所吸收；文具经由你变成了学习的工具；职位经由你变成系统的一个重要环节；孩子经由你来到这个世界，体验生活；爱人经由你，体验爱，感受被爱。
所有这些都会离开，终有一天会离开。
前半生久经沙场，努力挣得，让它们尽可能属于“我”，成为“我的”；
后半生历经考验，轻轻放下，让它们回归“自己”。
你拥有一切！
也什么都不是你的！
