上次写简书文章，是在2021年6月13日，今天是12月30日，明天要迎来这一年的最后一天，我要如何度过这最后一天？

  现在是夜里十一点十二分，刚打扫完卫生上床的我，心里满满的知足与感恩，老公在旁边打呼，儿子均匀的呼吸声，我是如此幸福。一边打扫，一边听书，《正念的奇迹》➕《身体从未忘记》，我确实还是对育儿和心理学类型的书感兴趣呢，呼吸，是有意识和无意识都能做的事，我们常常忽视它的重要性。忘了去察觉他，分别心是痛苦的根源，在孩子的陪伴上，我常忽视这一点，分别心出来，觉得他们耗费了我太多的精力。反思对大宝有时候的冷言冷语甚至恶语相向，着实不该。

  2022，是我成长的一年，二胎宝妈体会到生活不易的一年，喜欢新的一年的第一天，好像一切可以重新开始。

2022的flag

1做自己的观察者，在工作和生活中提醒自己保持正念

2二宝断奶成功

3通过学位英语考试

4花销记账，每月存1000元

5每月读2本书，每周听樊登读书

6每天1分钟平板支撑