先生出长差，把爸妈叫过来住一阵子。

一天，我正在吃早饭，听到老妈很急地在那抱怨老爸：“哎呀！黄鳝要晚上吃，你这么早把它们给杀了，到晚上吃就不新鲜了！”

“杀完放冰箱，晚上吃有什么关系。”老爸不紧不慢地回答。

“要你这么积极，晚上现吃现杀多好！”老妈明显情绪上来了。

我一听不对劲，赶忙插话：“老妈，老爸杀都杀好了，也回不去了，你生气不是跟自己过不去么。”

“就是！”老爸听我帮他，立马起劲了。

老妈不语，一脸不高兴，很明显还有情绪在。

“老妈，你看，都不用你催，老爸就把活给干了，你多幸福。”

“嗯，要他那么积极。”说着，老妈自己都笑了。

我们的烦恼大多来自于跟自己无法控制的事情较劲。比如老妈，老爸把黄鳝杀了这事已成事实，她已经无法控制，回不到她想要的状态。虽然心里很不爽，但是她仍然可以选择对待这件事的态度。埋怨、生气会让她整个一天都不舒服，可能到晚上烧黄鳝的时候还会耿耿于怀；接受、消化，换个角度思考，觉得自己的老伴还不错，比起不爱做家务的老伴不知道幸福了多少倍，烦恼可能马上烟消云散。

能让我们心生烦恼的不是事情本身，而是我们当下对事情的看法。消极思维，看到的都是事情的负面，烦恼由此而生；积极思维，看到了事物好的那一面，境随心转。

很多时候我们总是希望事情按照自己喜欢的方式来，不顺着自己就指责、抱怨。这种状态是对别人和世界有一厢情愿的想法，认为他人和世界就应该这么运转，而不是那样运转，然而，他人和世界根本不是这样的。所以得明白，哪些事是自己可以控制的，哪些事是自己控制不了的，控制自己能控制的，接受自己不能控制的，不跟自己较劲，如此便能少了许多烦恼。

下次，如果再心生烦恼，先问问自己，此事是不是在自己可以控制的范围内，如果是，那就尽自己最大的努力去做好。如果是自己控制不了的事，那就以积极的心态去面对、接受它。