穆天正
【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练
突破舒适圈训练的四个步骤
第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？
上课的时候再课堂上困意袭来触发了我自由散漫的舒适圈
第二、我是否突破了自己的舒适圈？
没有自由散漫的我选择在舒适圈中沉沦
第三、是什么让我突破了/没有突破？
自己的困意以及自己的懒惰和无视。
第四、我的感受和收获是什么？
对自己还是比较不负责任的，有的时候在自己的圈中不愿意出去。
突破舒适圈
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