脸上长痘vs身体
1.额头长痘
原因:压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题 改善:早睡早起，多喝水
2.双眉间长痘
原因:胸闷，心率不整，心悸 改善:不要做过烈运动，避免烟酒，辛辣食品
3.鼻头长痘
原因:胃火过剩，消化系统异常 改善:少吃冰冷食物
4.鼻翼长痘
原因:与卵巢机能或生殖系统有关 改善:不纵欲，禁欲，多到户外呼吸新鲜空气
5.右边脸颊长痘
原因:肺功能失常 改善:保养呼吸道，少吃芒果，海鲜等易过敏的食物
6.左边脸颊长痘
原因:肝功能不顺畅，有热毒 改善:作息正常，不要在闷热的环境中
7.唇边长痘
原因:便秘导致体内毒素累积，或是使用含氧过量的药膏 改善:多吃高纤维的蔬菜水果
8.下巴长痘
原因:内分泌失调 改善:少吃冰冷的东西
9.太阳穴长痘
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊堵塞，需要赶紧进行体内大扫除
10.皱纹:额头皱纹增加，肝脏的负担过重，戒烟酒，少吃动物脂肪，每天至3升水
11.黑眼圈:眼神发黑，眼神无光，肾负担过重，少吃盐，糖，咖啡，多吃小红萝卜白萝卜，或者用蒲公英泡水
12.脸色:脸色发黑，可能是身体缺氧，肺功能减弱，多去公园散步，慢跑，多吃绿色食品，增加蛋白质，矿物质和粗纤维的摄入
13.鼻子:鼻头发红，甜食吃多了，不妨用果仁，水果和酸奶代替巧克力和糖。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松，休息，并戒烟，少吃点含脂肪的东西
14.嘴唇: 嘴唇莫名肿胀，常常因为胃部，养胃可多吃土豆和胃健脾
护肺的四大习惯
1.戒烟。吸烟对肺伤害很大，会将呼吸道上皮的纤毛破坏掉，导致其屏障功能减弱
2.早起一杯水。最好是白开水，也可以加少量蜂蜜，补充维生素c，多吃萝卜素食物，如西兰花，菠菜，空心菜，番薯，玉米等
3.饮食清淡。少吃刺激食物， 尤其是呼吸期间多做扩胸运动，以锻炼呼吸系统
4.多开玩笑。人在开怀大笑时，会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道时呼吸通畅，还能扩大肺活量，改善肺部功能
内脏生病脸上拉警报
肺部:眉间发黑，可能是肺部有病额骨处发红，可能有热肺
心脏:印堂暗红，颧骨出现界限分明的发红，为心脏久病上下两唇突然发红，心初明
肝部:鼻梁总部发暗，发绣为肝部久病，双眼下发青，面色污垢向总洗不干净，为肝病初期左面颊特别靠近鼻翼处出现暗红，为肝病初期
脾胃:鼻头色暗黄，并有丘疹，可能脾胃病整个鼻梁发黄为脾病初期
肾:脸色发黑，下眼脸肿，色黑，为肾久病
脸上长斑的原因
脸颊:肝脏虚弱失眠，紫外线照射 ，更年期老人，副肾上腺机能减弱者
额头:性激素，副肾激素，卵巢激素异常者
发际:和科疾病有关，如女性荷尔蒙失调等，染发也易导致发际斑
眼周:女性荷尔蒙失调，子三病，流产次数过多或是吃避孕药，以及激素不平衡引起情绪不稳定的人
嘴角:周围长斑子宫卵巢及妇科病，下颚斑点多见于血液酸化，自带过多的妇科疾病
太阳穴，眼尾:斑点和甲状腺功能减弱，更年期，神经质及心理受到强烈打击等因素相关
颈部:可能是香水过多引起
护肝六大习惯
1.不熬夜，生活有规律
2.不抽烟不喝酒
3.控制体重，杜绝脂肪肝
4.少发怒，合理调节情绪
5.尽量少吃药
6.少喝饮料，多喝白开水
