角色，来访者。约练收获：
1今天咨询师很细致的给我探讨了一件事的动力、成功因素、影响，使我对这件事有了更深的认识和思考。这验证了焦点咨询特别注重细节，在细节处发现资源和优势。
2我作为一个家长，要在生活中可以更用心、细致的去感受孩子的感受和需要，在此基础上去理解他，去满足他的需求，做一些适应他的事情，以此推动他的行为。这考验一个家长的功力，感受力很强的家长，不经意间就能感受到，而感受力差的家长需要去练习，需要敏感地去捕捉孩子需要。我就是一个感受力差的家长，生活中不注意细节，常常会忽略一些事情。我要去练习去觉察自己的行为。
3在和孩子的互动中，要引导孩子学会去表达自己的需要。如果孩子能够主动表达需要，不论是否合理，不要打击，要强化他的主动表达。
4家长常常会要求孩子做到某些行为，但是有些要求是无效的，家长一遍又一遍的要求，孩子就是做不到。有效继续，无效改变。基于这样的理解，我尝试着把对孩子的要求变成让他认识这件还这件事的目的和意义。说教是不管用的。要有具体的方法。例如我要求孩子用完东西放回原位，孩子始终就没有做到。我有一次在原位找不到剪刀，就问他。顺便问他：东西放在原位的好处是啥，他立刻回答“容易找到”。
