好了,接下来我们进行下面一节就是关于理解情绪啊,理解什么情绪呢?好解吧,就是理解不了什么负面的情绪,不想要那些情绪,所以我们接下来就给这些负面情绪,然后这个重新定义一下啊,我们就当他们这个翻身啊,为负面情绪代言。
所以越是不能理解情绪,可能越是我们没有钻研它,或没有从她里面拿到力量的啊,那接下来我们就会去研究这些情绪,那大家有没有就是在你的生活里面特别经常出现的负面情绪?
大家有没有就是在你的生活里面特别经常出现的负面情绪?有什么?委屈,恐惧,你经常出现了一个困扰你的负面情绪是什么,那有没有就是你特别不喜欢别人对着你有什么情绪啊?愤怒的人也讨厌别人的愤怒,不理解的人就特别不喜欢理解别人的人。