关于早起，现在生物钟有些乱，时而5点起，时而5点半起，今天又6点起了。

规定5点起，这些微习惯、跑步才有时间进行。晚上23点过后放下手机，可以看会书，刷个牙，准备明天的东西等。

关于花钱，零食、饮料这个月戒了，发工资花300块买两套衣服来穿，每次花的时候问自己，这是必须花的。再看一遍《小狗钱钱》。

关于杂物，不穿的衣服、旧鞋可以丢了，以前杂乱笔记也可以丢了。再听一遍《怦然心动的人生整理术》。