20171026,周四，5:00, 多云，西安
【学习易效能时间管理第60讲】
【运动】跑步初学者的装备推荐
图片发自简书App
易效能倡导3+1的生活方式：早睡早起、健康饮食和运动健身，以及冥想。
身体的能量是精力的基础。
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初跑者会遇到的一些问题，如何解决？
有哪些跑步时可能需要用到的软件和硬件？
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昨日反思：
1.工作坊成立
2.完成网络课程
3.坚持冥想瑜伽，看书 《翻转学习――如何更好地实践翻转课堂与慕课教学》第一，二章第1~35页
今日要事
1.去交大财院
2.和西区房产科联系
3.完成部分网络课程（上传:设计+心得+微课）
4.给IAP竞赛学生写报告单鉴定评语 6/18
5.坚持冥想瑜伽，看书《翻转学习――如何更好地实践翻转课堂与慕课教学》第三，四章第36~55页
