20231123四点星期四《大国清官》1

本来今天早上是想听教授们讲清官的，但是感觉听不进去，于是开始搜索，最后就是还是想听减肥的课程，减肥的课程在大学慕课里边只有一个，那就是四川大学的《减肥与增重》，感觉讲的还可以，但是还没有达到我的满意，我现在主要是靠饮食来减肥，我现在不把减肥寄托在运动上，最近这两天吃的水果比较少，我在晚上比较喜欢吃凉菜，当然我买的不是全部是蔬菜，主要是也买了一些豆制品和合成菜，比如皮冻、粉丝、腐竹、火腿等，按照减肥教练的说法就是要想减肥得多吃蔬菜和水果，我感觉水果比较容易获得，但是不能当饭吃，现在就是不知道应该吃什么水果，现在的水果就是感觉比较贵，我就是也不知道应该吃什么。现在总体感觉香蕉还是比较便宜的，我也买了，但是随后要买好一点的香蕉和多买一点，要是急着吃不熟的话就没有多大的意思了。当然我原来也去大张买梨，很大的梨，很甜，原来就是一块多，但是现在已经涨价到两块多了，我随后要多买一些梨，当然我看别的超市里边有的梨比较小，不是太好吃，但是可以买一些，应急吃。真的是不知道应该买哪些水果，家里边梨、苹果、香蕉都有，但是还是感觉品种有一点少，应该多买一些水果，放在家里，现在也不会坏，我就是可以想吃什么吃什么。

现在我就是在晚上买一点凉菜，感觉凉菜到晚上就比较便宜，随后我就是要多挑蔬菜，少挑合成菜，感觉人家卖的凉菜就是做得好，我就是做不到那么好吃，主要的凉菜就是花菜、黄瓜、豆角、拳菜、黄花菜等，我也想买一些，但是感觉比较麻烦，主要是做出来的味道也不好吃。原来我还打算买一个切肉片的机器，但是感觉还得清洗，还得准备冻肉，感觉比较麻烦，我就是还得考虑买切肉片的机器，到时候可以做肉片汤喝。我的体重现在是控制到九十五公斤不会往下降了，我要想办法，通过饮食来降低我的体重，这样我的生活才感觉有意义，我的理想体重是一百四十斤，我现在的体重是一百九十多公斤，想一下很恐怖，我的身上每一天都带着我是多斤的脂肪在运动，我的身体肯定是不好的，这样肯定是要减少我的寿命的，我一定要坚持多吃水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶，少吃米面。

现在的学习真的是很难，找不到突破口，我现在要是听到好的视频就会感到自信满满，要是找不到比较喜欢的视频听着就感觉什么都不想写，就感觉百无聊赖，就感觉一切都没有意思，就感觉很烦恼，找到一个我喜欢的音视频会感到信心满满，感觉不可一世，感觉我就是最棒的，感觉真的是信心满满，感觉一切都有可能，感觉全世界都是属于我的，感觉全世界我都可以掌握，这种心理的反差很大，但是没有办法，我控制不了。当然大部分的时间我是比较平静的，我现在就是不知道应该听什么。按说我现在不参加研究生考试，不写硕士、博士毕业论文，我就是根据自己的爱好来听，基本上也没有什么压力，按说应该是比较自由的，但是我却感觉不是那么自由，没有那么美好。当然我还有工作需要做，我的工作也是我生活的主要部分，我应该为了工作而听课，但是我现在对于什么好像都不是太感兴趣。语文的包含面实在是太大了，古代、现代、当代的内容我都需要学习，我就是不知道我应该学习什么。原来我的总结就是多学习古代的内容，可是古代的内容实在是太多了，三百千千弟、四书五经、诸子百家、二十四史、唐诗宋词元曲明清小说等这些内容我实在是找不到突破口。没有办法我只能是慢慢来，我现在就是感觉我就是在大学教授的课堂里边游荡，我真的不知道我会酒醒何处。碰见一个问题我就是想着无法解决，就是想着要是能全部学会多好，其实我也明白，任何问题我都不能全面掌握，我只能是掌握一点就可以了，记住一点就可以，每天进步一点点就可以了，我现在说三百千千弟其实很简单，但是我要是能记住其中一个就可以了，其实我原来是能背诵《三字经》的，但是现在又忘的差不多了。

就是感觉《三字经》在我们的生活当中很少有人用，现在回想起来感觉《三字经》就是对于古代知识的总结，对于四书五经、诸子百家、二十四史的简单概括，我要沿着《三字经》这一条线往深里追、厚里追，有的时候感觉真的是很迷茫，找不到方向，没有办法只能是慢慢来、一点一点来，我需要慢慢积累，厚积才能薄发，没有任何的办法。找不到与学术有关的课程我就多听和生活有关的内容，要让学术平民化，要让论文平民化，我能做的就是听听专家教授学者的课程，写一写听课笔记，这样的话我我的能力才能逐步提高。我就感觉学习古代文化知识是必须要背诵一定的内容的，没有记住的内容是不行的，我现在就是想熟听成诵，我不想熟读成诵，因为熟听成诵应该是生活，熟读成诵就是学习，生活化的学习应该是最理想化的，每一个人都想生活化的学习，就是在生活当中学习，就是不专门去学习，在平常的生活当中就能学习，不是非得去教室、去图书馆等才能学习，就是在家里就能学习到一些知识，背诵只是一个前提。学以致用，学习的最终目的就是为了解决实际问题，按照现在的说法就是学习就是为了赚钱，但是不是那么容易的只能是慢慢来。5:14