这两天【大姨妈】来访，整个人感觉情绪特别不受控制，主要表现在刷着抖音看到情感类、生活类的小剧情的时候整个人眼泪止不住的流，并且半天没办法从情绪里走出来，也不知道是别人编剧写的剧情太容易有带入感，真的受到体内激素的影响，这种被情绪裹挟的状态自己特别不喜欢。
早上到医院查血也是因为和先生的几句意见不和脸红了两句，没一会儿也突然情绪上来眼泪就忍不住了。事后我回忆了一下那时那刻是突然想到了以后如果碰到同类事情还是今天这个状况我是不愿意去面对的，有种像畏难的感觉，就是直接就不面对。
想起来几年前在工作上，因为线上外卖平台的产品选品的问题，我的意见是如果是影响口感又因为外卖会导致产品外观不可控导致的投诉，那就直接选适合在该平台销售的商品上线就好了，而另一个工作伙伴的意见是如果要上肯定是和线下一样都上，这样才能起到引流的作用之类的，最后我的意见没有被采纳，且频繁出现之前预见的问题。说不上来谁对谁错，想表达的就是思考问题的出发点怎么都完全不一样，然而这个完全不一样的思考逻辑的两个人，就是当年的我和我先生…
最近每次遇到问题的时候我都在想源头问题…
“我们一直深受行为模式的影响，直到它有一天让你看见，并决定改变它……”樊登说在每次发现自己有【莫名其妙】的想法和情绪的时候要留意和重视，这一次的“留意”让我开始想要翻阅那本一直放在书桌上但尚未开始阅读的《亲密关系》。以前没有结婚的时候还会考虑说，实在不想磨合了就分开算了，后来结婚了，总不能每次一有意见不和一吵架就想着要去离婚吧，过于草率不说还不能解决根本问题，万一以后再碰到然后就再次以离婚或者分手结束吗？所以怀着猎奇和一探究竟的心，决定每天抽出1小时下班时间来，从书里面寻找下“过来人”或者“专业人士”对这类事情的看法。
对于自我认知这会事，一直感觉认知升级的过程是不适的，当看到笔者对一些事物的看法能给我耳目一新或者醍醐灌顶的感觉的时候，心里会有特别明显的触动，触动来自于惊叹很多学科知识的承前启后，也来自于自己思维认知上的的局限和片面，但终究会因为思考过程中探索了深处的自己而感到些许兴奋，这快乐是【内啡肽】赏赐的。
期期待自己在《亲密关系》读完之后的感悟和记录
