目标如何设定

目标可以分为长期目标和短期目标。在设定人生目标时，你应该把一个远大的长期目标，有意识地细分为一系列环环相扣的短期目标，只有这样，才能按照恰当的节奏，持续不断地获得回报与激励。如果只有长期目标而没有短期目标，没有达成目标的奖赏，你就很难坚持下去。而且，也不利于在工作的不同阶段做具体调整。举个例子来说，一个跑者跑马拉松，面对全程42.195公里的漫漫长路，常见的做法，是根据自己的战略切分为很多小段，比如起跑到第五公里算第一段，按某个速度跑，第五公里到第十公里算一段，再按某个速度跑，而且要喝水、补给。如此一来，计划变得更有弹性、更加具体，而更重要的是，你每跑完五公里，就完成了一个阶段性的短期目标，马上获得了成就感的奖励，而你需要面对的，只是下一个五公里的短期目标。不知不觉，完成一个接一个的短期目标，终于将你支撑到终点。