模仿富兰克林的十三项个人修炼写了自己的五项修炼。因为个人修为还没那么高，先从五项做起，慢慢再增加。

1）节制。食不过饱，衣不过奢。

2）寡言。言必于人于己有益，避免无益的聊天。

3）克己。冷静克制，不诡辩，遇事不为自己开脱，坦然面对过错。

4）勤勉。不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉不必要的行为。

5）诚恳。不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也如此。