我从不觉得自己有多好，傻傻的自己，生气时一溜烟，高兴时笑半天，我从不敢说自己很优秀但是我很善良，我从没有坑过谁，也没有占过谁的便宜，我不聪明，但是很多事我能看明白，从不奢望太多，你对我一分好，我会双倍奉还，因为我知道珍惜二字的分量，但你必须得给我俩字“值得”！
Jenner，我正在尝试学习喜欢你，我愿意试着去爱你，我需要你的勇敢面对。今天镜子练习的第二天，心灵讯息：你值得！
配得心理提升Upupup！关键在于知道是谁，自己需要的是什么？多点关注到自己身上，多点时间和陪伴给自己，一步步探索真实的自己。
小事的首胜感，更有利于接下去行动。先在小事情，带着一点害怕的心态去请求别人帮助，当别人帮助你后，别人也也会得到满足的快感。
不是所有的牺牲都需要奋不顾身，有一种慈悲叫做“我需要你”。久而久之，别人当做理所应当，因为你没有给机会让别人来帮助你，别人体会不到你在别人身上能体会到被需要的这种满足感觉的快感。所以真正的慈悲呀，要有同理心，要有来有往互相流动。你去麻烦别人，别人也来麻烦你。这样大家就互相心里不欠账，还其乐融融。
一朋友的小诗文：
最宝贵的东西
不是拥有的物质
而是陪伴在身边的人
不能强迫别人
来爱自己
只有自己努力
让自己成为值得的爱
不管是亲情
还是所谓的爱情
也包含着友情
很多的事情
则遇时间
则靠缘分
爱总是能给我们
太多的期许
在路上
一边付出
一边受伤
每个人都是个体
都有自己的选择权力
莫失莫忘 如此甚好……
生活中一定要：
和你同频的人在一起；
和鼓励你前行的人在一起；
和有趣的人在一起；
和有正能量的人在一起。
这样，你会越来越快乐，越来越进步，越来越有趣，越来越优秀，越来越有正能量，
你会慢慢活成一束光，照亮自己，
最后顺其自然照亮周围的人!
感激遇到俊英子，她和我是同频的人，她是位手账达人和定投大咖，有点相见恨晚的感觉，不急慢慢来日方长相处。
人生的差距，往往源于自己一次次的取舍。有时候是选择也是放弃，其实，人与人总会有差距的，重要的是，千万不要放弃自己，也不要放弃努力。努力从不是帮你缩短你与更优秀的人之间的差距，而是帮你干掉不努力的人。
我的努力我值得遇见更好的自己，交到更好的朋友，我有被需要的需求，同频伙伴也有被需要的诉求，那么就相互流动，多多沟通，彼此赋能支持，走得更好更远。
