莘火星球战队打卡
【打卡时间】2022.4.13
【打卡次数】40
【践行学员】陈柔安
【五者属性】德偏赢
【践行内容】：莘火星球战队打卡
【践行内容】：
1.好好睡觉
早起：5:46早睡：11:00
2.好好运动
今日运动时间：快走3.33公里。
3.好好陪伴
断网时长：陪跑步，一起早餐，悄悄话
4.好好吃饭:
有执行211健康饮食
好好学习
好好学习
【学习收获】幸福关系10-我们互宠
【见】
一、爱情类型：无爱、喜欢、迷恋、空爱、浪漫之爱、相伴之爱、愚昧之爱、完美之爱。
二、女人鼓励什么就能得到什么；女人批评什么就会失去什么。
三、引爆另一半成王
你赢，我陪你君临天下
你输，我助你从头再来
四、极致女人的修炼
1、做一个有女人味的女人
2、做一个温柔的女人
3、自信的女人最美丽
4、乐观的女人最快乐
五、魅力男人修炼
1、做一个有风度的男人
2、做一个成熟的男人
3、做一个智慧的男人
4、自信让男人更有魅力。
帅是瞬间的，因为需要捕捉；
帅也是永恒的，如果你有爱。
一个成功男人的背后总有一个伟大的女人（你有多伟大，男人就有多成功）。
我们互宠：你柔情似水，他自信担当。
幸福秘诀：强大自我，滋养对方。
【感】：
爱情类型：我们是处在相伴之爱，各忙于工作，却也对家庭对双方负责。互庞是偶然事件。一直在对老公鼓励，以前是打气，自己也疲惫，他也是折腾完一出又一出，现在可以不作要求，让他做自己喜欢的，对自己负责。
引爆另一半，尽量去崇拜他，让他的小宇宙能有力量些。
女人是水，上善若水，水具有滋养万物生命的德性，我们本自具足，自己修炼成极致女人，强大自我，你可以滋养我也可以不用，但我必滋养你。
【思】：
固定的时间多陪伴，多肯定和崇拜他，多做他喜欢的事情温暖他，多看见他的内在小孩
【行】：
需要多请教死党和喻老师等等模范，坚持五好陪伴。
【今日闪光点】
1、做到了早睡早起。
2、参加早上520目标管理学习打卡。
3、完成了五好践行。
4、中午对520作分享。
5、冥想，十分钟。
6、写了一篇《家话常说》
7、老公分享：股票“怡球资源”的介绍。
8、陪孩子走去学校。
9、三个微习惯有序进行。
【今日感恩】
1、感恩莘火团队十六位伙伴赋能陪伴和支持，每位分享都超级温暖。
2、感恩211健康饮食社群赋能陪伴。
3、感恩死党榜样的力量，总是自己做事给人功劳，不爱都不行。
4、感恩老公给我出难题，又有红利了。
5、感恩时间管理社群赋能陪伴，感恩喻老师分享爱点，感恩以娟金霞为我颁奖和赋能
6、感恩孩子天天讲金句。
7、感恩老公给我讲知识点。
8、感恩自己美好的生活状态。
好好践行，活在当下，回归幸福家庭，死磕到底，坚持每一天！
让世界因陪伴更美好！
