持续分享第153天 ：2019.11.22
王秀清 焦点解决网络初级第19期
【DAY 3/100天】
1.中议习题视频3
2.简答11-15读两遍
3.绘本：中3 √
4.跑步10分钟√
【寻找月亮，还是六便士？】
满地都是六便士，斯特里克兰却要去寻找月亮。
月亮是理想与境界，他是崇高的，伟大的；六便士是眼前蝇头小利，或平凡生活中的鸡毛蒜皮。
每个人心中都有一轮圆月，但不是每个人都有勇气去追月。于是我们开头捡六便士，并沉溺其中，把他当成了“月亮”。
斯特里克兰的原型是法国后印象派画家保罗.更高。与梵高，塞尚并称后印象派三大巨匠。致敬更高，致敬艺术家。
【更新思维】
我们的脑子中注入了太多的固有的不符合时代发展的旧的思维模式，我们现在需要不断的看书，不断的学习，去更新，替换自己脑子中旧有的思维模式，以适应现实。
比如之前我一直想拥有一面墙和一整个屋子的书架，摆放书籍，摆放自己所有的书籍，但是现在看来，这种想法似乎有点不恰当。现在提倡极简生活，我也喜欢这种极简的生活。提倡书架，书籍的流动性，觉得这样才是更适合自己，学习和进步更适合自己。
【想办法】
我一直想要一种极简的生活模式，可是自己脑子中的任务还是很多。
自己可以把那些任务规划一下，看一下完成的时间。
其实自己的任务都很琐碎，有些任务真的是只需要一分钟两分钟就可以做完。把那些一两分钟能够完成的任务，给他规为一块儿。把任务分成任务型和娱乐型，这样自己的任务量就会变小，同时任务也完成了。
【规划】
个人分享主要是自己的感悟，可以有自己阅读文章和听书的摘录和加自己的感悟。今日难得或今日成功。
可以加上自己招教学习的内容。把自己学习的内容精细化细致的分解一下，比如简答题11到15，招教视频二。这样更有利于工作做的开展实施。
继续进行每日读书摘抄，直接说成摘抄吧。因为自己听到和看到的内容原文，是对自己有启发的，一句话也好。自己的感悟，大多数就是根据原文，原文，给了自己一定的启发。摘录，如果能长期坚持去积累，这样会收获很多。
每天先去摘录对自己有启发性的语句，一本书，读完以后去汇总，才算一本书的完结，我觉得现在让自己写一篇2000字的书评不是一件很难的事情，只要自己的时间和精力充足。但问题是不知道一篇书评应该怎么写。
自己要想有所输出，前期的积累非常重要，积累很重要。自己这一年，先去读，去积累，积累一段时间，打印出来，自己可以反复看。
当这一天分享内容较多时，可以把今日的灵感和感悟写到第二天，其实就相当于一个蓄水池，这样能够保证自己持续的坚持。
【降低自己的期望值】
昨天做题遇到一道题：在分析小学生自暴自弃行为时，哪个因素起重要作用？答案：教师的低期望。
老师对待学生或自己的孩子，要降低自己的期望值，降低自己的要求，这样更有利于培养孩子的自信心。
【读书】
把书看完一遍并不是真正的读完。读书步骤：看一遍；摘录启发自己的句子；写总结。
【今日成功】
1.今天用五分钟昨天积压的“点子”用微信整理了一下，很棒。其实随手记录自己点子的关键词，之后用微信语音整理一下，其实不费时间。
2.今天一早就把自己的工作分成小块进行，很棒。
3.昨天晚到一节课，招教视频看一个半小时，读书任务完成，整理笔记任务完成，陪伴润润任务完成，听课学习两个半小时完成。很棒的一天，自己是怎么做到的？先同意自己的一切行为，自己内心比较稳定。好心情是工作生活的前提。
4.比较开心的一件事情是：今天一早给润润换了六本绘本故事，很开心。
2019.11.22 晚11：00于郑州
